ブログ一覧

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    seriously?

     日本球界屈指のスラッガーには違いないが・・・。 オリックス・吉田正尚が、名門レッドソックスと契約合意との報。 ポスティング申請翌日という異例の早期決着。 評価の高さが伺えるのは、その契約条件。 5年9000万ドル(12 […]

    2022.12.09

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    lucky

     流れ星を見た。 気温1℃。極寒の夜明け前。 北の空が一瞬、パッと明るくなり、 長い光の尾を引いて、斜めに落ちていった・・・。 ラッキー!今日は良い事ありそうだ。

    2022.12.08

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    TABATA protocol

     ここ最近、スロージョグばかり。 ダッシュで負傷の左ハムが回復に至らず、 週2のポイント練習も回避中。  故に心肺強化目的にタバタ式トレーニング導入。 20秒の高負荷運動と10秒の休息を8セット。 たった4分間だが、効果 […]

    2022.12.07

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    what a shame!

     いやぁ、悔しいなぁ。 PK、もうちょい、何とかなんなかったかなぁ? 強豪撃破で、期待が大きかっただけに虚脱感が大きい。 然し、選手たちは良く頑張ってくれたと思う。 夢をありがとう。そして、お疲れさまでした。

    2022.12.06

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    Now we fight!

     “死の組”と呼ばれたE組を首位通過。 優勝経験国、ドイツ、スペインを破る番狂わせ。 森保監督の采配も的中。勢いに乗る日本。 今夜、前回準優勝のクロアチアと対戦。 歴史を塗り替え、新しい景色が見られるか? 信じて、応援し […]

    2022.12.05

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    breakthrough

     アディショナルタイムでの劇的な逆転ゴール! 韓国がポルトガルを下し、決勝トーナメント進出。 日本に続き、同じアジア勢が、またも強豪国撃破。 これで、オーストラリアも含め、アジア圏から、 3チームが、予選突破の快挙! 世 […]

    2022.12.03

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    upset again

     いやぁ~、本当に興奮したなぁ! 早朝から、大声出しまくりっス! ラスト10分、余りの緊張で下っ腹が痛くなったよ。 選手達の頑張りには勇気と感動を貰いましたよ。 ドイツとスペインを破ってグループ首位通過なんて、 誰が予想 […]

    2022.12.02

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    the cook

     昨晩は、wifeに代わりmy sonが料理番。 献立は、鶏の炊き込みご飯、大根の味噌汁、肉野菜炒め。 本人、味にうるさいだけあって、中々の出来栄え。 進学先も内定し、来週から弁当なしで午前上がり。 今後、wifeが夜勤 […]

    2022.12.01

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    report

     月末恒例、結果報告を。 11月の総走行距離は、191.33km. 走行時間16時間、平均速度11.9km/h. 9,10月の400km超から、大幅減・・・。 スプリント練習で負傷した左ハムが回復せず、 不本意な結果。未 […]

    2022.11.30

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    out of season

     ハイビスカスが咲いた。 待合室は、陽当りが良く、実に暖かい。 小春日和が続き、暖かい日が続いた11月。 植物も勘違いしたのだろうか? 今、オレンジの大輪が美しく咲いている。

    2022.11.29

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