月: 2018年12月

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    レース参戦記 その10

     40km地点、コース最後の給水所はスルー。目指すはゴールのみ! 北与野駅をパスし、国道17号を右折、新幹線の高架をくぐれば、\(;゚∇゚)/ さいたまスーパーアリーナのFINISHゲートまで400m。 余力 […]

    2018.12.29

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    レース参戦記 その9

     コース最大の難所をどうにかクリアするも脚筋は売り切れ寸前・・・。(´д`ι) 残りはたったの5km。普段なら、ほんのアップ程度の距離。(・∀・) ところがピッチ、ストライド共に伸びず […]

    2018.12.28

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    レース参戦記 その8

     抑えたペース故、心肺にまだ余裕はあるが、( ゚∀゚ ) さすがにピッチは落ち、ストライドも伸びず、脚筋に疲労の色。(´д`ι) ここで、コース最大の難所・新浦和橋の急勾配が待ち受ける […]

    2018.12.27

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    レース参戦記 その7

     23km付近、神明町で折り返し、いよいよ復路へ。(´д`ι) 右前方からの向かい風が、往くてを阻む。完全に記録は諦めムード。(T_T) 無理せず、楽せず、イージーペースで淡々とピッチを刻む。( ̄ヘ […]

    2018.12.26

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    レース参戦記 その6

    予定通り、10km地点の給水場で携帯のBCAA、15kmで羊羹摂取 それでもペースは相変わらず、キロ4分半ちょっと・・・(遅っ!)(●`ε´●) 更に埼スタに向かう途上、強い向かい風に阻まれ、 […]

    2018.12.25

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    レース参戦記 その5

     身体も温まり、10km以降、ペースを上げるプラン。(*’U`*) 序盤のオーバーペースで、後半、大失速が続いたここ数戦。(T_T) 大いに反省し、流行りのネガティブスプリットが、今回の作戦だ。\( […]

    2018.12.22

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    レース参戦記 その4

     中山道に入って、次第に集団がばらけ出した。 追い風に乗って、ケヤキ並木が気持ち良い直線を南に・・・。o(^▽^)o 沿道の声援も多く、モチベーションもUP 8km過ぎ、駒場運動公園から国道463号へ左折。 ここからが本 […]

    2018.12.21

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    レース参戦記 その3

     カウントダウンとともに9時40分、号砲が鳴りスタート。 長き旅の始まりだ。集団がばらける数kmまでは、ウォーミングアップ。 無理してペースアップせず、フォームのチェック。 背筋を伸ばし、腰高、フォアフット、真下への着地 […]

    2018.12.20

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    レース参戦記 その2

     野田線、湘南新宿ラインを乗り継ぎ、スタート&フィニッシュ地点 さいたまスーパーアリーナ到着は、レース1時間半前。 臨戦態勢を整えつつ、磯辺焼きを計6個食べ、ガス欠対策。 手荷物を預け、肩甲骨と股関節の柔軟体操。(;^_ […]

    2018.12.19

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    レース参戦記 その1

     レース当日、午前4時半起床。 前日、酸素キャビンに入室し、寝覚めはバッチリだ。 気象予報は、最低気温1℃、北西の風3mと真冬の冷え込み。 寒さ対策としてジッパー付き長袖シャツにハーフスパッツ、ロングソックス、 携帯ポー […]

    2018.12.18

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