月: 2020年5月
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can’t be satisfied
今朝のスポーツ紙一面では、甲子園中止との報。Σ(Дﾟ;/)/ 選抜に続き、夏も中止とはショックの一言。Σ（￣Д￣;） 3年生にとって、”最後の晴れ舞台”が失われる異例事態 […]
2020.05.16
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it will rain tomorrow
今朝は、爽やかな晴天。 緩やかな風が心地良い絶好のjogging日和。 サングラスとフェイスカバーで羽虫の大群対策。(;^_^A 脚の不調も回復し、畦道を速めのEペースで10km.o(^▽^)o 空には綺麗な鱗雲。しか […]
2020.05.15
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for what purpose
昨朝のスピード練で古傷のアキレス腱に違和感・・・。(T△T) 故に今朝は、キロ6分弱の緩jogを40分程度。(;^_^A 本来はoffにすべきだろうが、長年の習慣で休みたくない。 フッと何でこうまでして走ってんだろう […]
2020.05.14
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heat stroke
ここ数日、気温が急上昇。 朝から蒸し暑く、jogも大汗。←フェイスカバーで尚更に 脱水症状か？日中も身体がだるい・・・。(-公- 😉 まだ暑熱馴化出来ていない為、余計に堪える。←もう年か？ 待合室で […]
2020.05.13
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decrease gradually
マスクの品薄も徐々に解消との情報。 国内では、ここ数日、新規感染者数が減少傾向。 制限緩和に向け、各自治体毎に準備が進むも、油断は禁物。 収束したとの判断で、対策を緩めた中国や韓国は再びの感染増。 マスク、手指消毒によ […]
2020.05.12
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voluntary practice
昨昼、自宅に電話のベルが・・・。 馴染みある声の主は、空手道場の館長。Σ(Дﾟ;/)/ 今月いっぱい自粛とし、来月6日から稽古再開との旨。 拳立て､腹筋､スクワット､柔軟体操・・・の基礎トレは欠かさぬが、 […]
2020.05.11
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cancel
今朝の新聞で、横浜マラソン中止の報。(ﾉ＿・｡) 初回から参戦のさいたま国際マラソンが開催見送り。 代わりに今秋、出場を考え中だったのに・・・。(｀ε´) 既に、つくばマラソン、大田原マラソ […]
2020.05.09
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flower moon
昨晩は、空気が澄んで、夜空には綺麗な満月。 5月の満月を”フラワームーン”と呼ぶらしい。 由来は、”花が咲き乱れる季節の月”という文字通りの意味。 ネイティブアメリカン曰 […]
2020.05.08
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regularity
GW明け、本日より通常通りの診療再開。 今年のGWは、”stay home”で、ほぼ引き籠り。 朝練以外は、外に出ず、音楽鑑賞や読書で暇つぶし。 カロリー消費を目的に夕方は筋トレ及び室内バイクト […]
2020.05.07
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push up challenge
外出自粛が叫ばれる中、SNS上でリレー形式の チャレンジ企画がブームになっている。 昨日、私のfacebookにも”プッシュアップチャレンジ” なる企画が、空手塾の恩師・Y師範からバトンされて […]
2020.05.06
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