年: 2023年
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rose
近隣の住宅街を巡ると、バラが満開。 赤、白、黄色、ピンク・・・、大小さまざまで、 実に美しい。コロナ禍の影響なのか？ 世はガーデニングがブーム。今、菖蒲や芍薬の花も 綺麗に咲いている。この季節は走るのが楽しいね。
2023.05.09
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daily life
長期、連休明けの月曜の朝。 おまけに冷たい雨・・・。 仕事面倒くせぇ～っ！て方、多いのでは？ 私は逆。むしろ、仕事している方が楽だし、調子が良い。 規則正しく、過ごした方がコンディションを維持し易い。 さあ、日常の再開 […]
2023.05.08
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fulfilling holiday
連休中、連日の高校野球観戦。 球児達のひたむきな情熱さを目の当たりにし、 大いに感化された中年オヤジ。 負けじとロングの走り込みを敢行。 おかげで、充実した休日を過ごせました。 さあ、仕事再開。頑張るべ！
2023.05.06
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I was moved.
コロナ禍で封印していた観戦を解除。 昨日は、数年ぶりに高校野球観戦へ県営球場に。 根っからの判官びいき故、応援は2校の公立勢。 善戦虚しく、両校とも私立強豪相手に敗退・・・。 然し、ひたむきな全力プレーに感動し、涙腺崩 […]
2023.05.04
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work hard
ＧＷで、3日間の連休。 然し、ランニングに休日は無し。 今朝は恒例のポイント練習日ナリ。 空気がさらっと、爽やかな絶好のランニング日和。 20分閾値走+ 6kmペース走(4分20秒/km)を敢行。 結構、余裕を持って完 […]
2023.05.03
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finally
いよいよ明日、一軍デビューとの報！ 好調、横浜DeNAに頼もしい助っ人。 サイ・ヤング投手、トレバー・バウアーが、 明日の広島戦に登板予定との事。 可笑しなYouTube動画で話題の主。さて、その実力や如何に？ ファン […]
2023.05.02
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monthly report
毎月恒例、月間走行のご報告。 4月は、走行距離：345km 走行時間：28時間12分. 平均速度：12.2km/h. という結果。 目標の300kmは楽々クリア。 5月も引き続き、サボらず、無理せず、頑張ります！
2023.05.01
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I want to see
宮崎駿が手掛けた不朽の名作アニメ、 ”アルプスの少女ハイジ”が、この度、映画化との報。 然し、何故かＲ指定!? スイスが誇る名作を同国出身監督が、 B級エログロバイオレンスバージョンにアレンジしたとか。 チーズの闇売買 […]
2023.04.28
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anniversary
日頃のご愛顧、誠に感謝致します！ 本日、当院は開業19周年を迎える事が出来ました。 今後も、微力ながら皆様の健康サポートに 尽力して参りますので、引き続きのお力添えを よろしくお願い致します。
2023.04.27
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shower run
細かな雨だが、暖かな朝。 今朝は、水曜日恒例、ポイント練習日。 MENUは、10000mペース走(設定4分半～20秒)。 悪天候の割に調子良く、設定通り完遂。 悪条件の時ほど、満足度高し！
2023.04.26
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