年: 2024年

　今季初のロングＴシャツを着用。 気温12℃。冷たい北風。今秋一番の冷え込み。 故障せぬよう入念なウォーミングアップ。 身体が温まるまでは、ペースを抑え、徐々にビルドアップ。 冷たい風に晒され、鼻水ジュルジュル。 急な寒 […]

　16号沿いのユニクロ駐車場に並ぶ謎のコンテナ。 SNS情報によると10月中旬に生ドーナツ専門店が出来るとの事。 北海道発で全国展開中の”ミルクドドレイク”なるお店。 各地で行列の絶えない人気店なんだとか。 近年、スイー […]

　まだ夜明け前の5時過ぎ。 大粒の雨が、ポツポツ降り出した・・・。 本降りになる前にと、そそくさとジョギングへ。 外は涼しく、走るには快適。土砂降りでなければ、 苦にならない。秋雨前線の南下で、きょうは一日☂予報。 カラ […]

　いやぁ～、本当に助かりました・・・。 昨日、無事設置完了。8月の落雷で故障の電気給湯器の話。 20年使用の年季モノ。業者曰く、とっくに寿命切れとの事。 不幸中の幸い。火災保険が適用され、全額保険金給付。 年始から負の連 […]

　細かな雨降る中、ポイント練敢行。 本日は、前回同様、6000ｍペース走。 水曜の疲労を鑑み、設定は4分10～15秒/km辺りで。 肩の力を抜き、リズム良く、腰高のフォームを意識。 涼しい中、余裕を持ってfinish.  […]

　世の進化に取り残される53歳・・・。 wife不在中のスーパー買い出しで、やらかした。 初のセルフレジにトライも要領を得ず、失態。 一商品のバーコードを誤って2度読んでしまった。 訂正方法が分からず、2個分の料金を払う […]

　彼とは同学年。ちなみに新庄も。 ドラゴンズ一筋。強竜打線を支えた好打の外野手。 引退後は、一軍打撃コーチ、二軍監督を歴任。 退任を表明した立浪監督の後任として、就任要請との報。 若返りを図る発展途上のチームの強化を託さ […]

　昨日、深夜、無事の帰宅。 全国大会で、長崎遠征だったmy wife. 結果は、ベスト8. 予選通過し、決勝トーナメント進出も 昨年の3位には届かず、悔しい敗戦。 まあ、結果はどうあれ、ケガなく帰ってくれて何よりです。

　祝！上位進出。 ”予選通過。決勝トーナメント勝ち。ベスト8” と、my wifeからメール。 前回大会の3位を上回る悲願の優勝へ・・・。 おばさん軍団の健闘を祈る！P.S. 怪我だけすんなよ

　my wife不在2日目。 早朝からjog、洗濯、飯の支度・・・と忙しい。 現在、wifeはバレーボールの全国大会で長崎に遠征中。 帰宅予定は、火曜日の夜との事。 自分でやると分かるが、主婦業って大変。 日頃のwife […]