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work hard
きょうから下半期突入!
蒸し暑さは鬱陶しいが、気分も新たに張り切っていきまっしょい。
さて、今朝は土曜恒例、ポイント練習。
キツイ練習も買ったばかりの厚底を履けば、モチベ ↑
きょうのMENUは、8000mビルドアップ走。
ラストは4分切りでFinish. あ~気持ち良かった。
やまぶき接骨院
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