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work hard

　きょうから下半期突入！

蒸し暑さは鬱陶しいが、気分も新たに張り切っていきまっしょい。

さて、今朝は土曜恒例、ポイント練習。

キツイ練習も買ったばかりの厚底を履けば、モチベ ↑

きょうのMENUは、8000mビルドアップ走。

ラストは4分切りでFinish. あ～気持ち良かった。

 

やまぶき接骨院

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