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easy jog

 梅雨入りが近いせいか?古傷のアキレス腱の調子が悪い。(ノ_・。)

今週は、水土のポイント練習回避で、ひたすらjog.sneakers

Eペース付近で60~90分。サボらず土台作り。\(;゚∇゚)/

先月は久々の月間300km超え。大会中止が相次ぐが、

然るべき時に備え、しっかり走り込むべし!(#`Д´)ノ

やまぶき接骨院

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