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easy jog

　梅雨入りが近いせいか？古傷のアキレス腱の調子が悪い。(ﾉ＿・｡)

今週は、水土のポイント練習回避で、ひたすらjog.sneakers

Eペース付近で60～90分。サボらず土台作り。＼(;ﾟ∇ﾟ)/

先月は久々の月間300km超え。大会中止が相次ぐが、

然るべき時に備え、しっかり走り込むべし！(#｀Д´)ﾉ

やまぶき接骨院

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