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work hard

　土曜日は、頑張る練習日。

然しながら、生憎の凄い強風・・・。

気乗りしないが、心を奮い立たせ、厚底シューズ装着。

設定4分20秒/kmで、10kmペース走を実施。

強い向い風も粘って、ペース維持。

悪条件下、何とかほぼ設定通りに完遂。

達成感は一入ナリ！

やまぶき接骨院

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