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work hard
涼しいとこんなに走れるんだ。
水曜恒例、ポイント練習日。
筋肉痛にめげず、定番の20分閾値走敢行。
気温22℃｡北寄りの風。絶好のランニング日和。
設定を上回るペースで突っ込むも、心肺に余裕あり無事、finish.
調子はgood！
やまぶき接骨院
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