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work hard

　涼しいとこんなに走れるんだ。

水曜恒例、ポイント練習日。

筋肉痛にめげず、定番の20分閾値走敢行。

気温22℃｡北寄りの風。絶好のランニング日和。

設定を上回るペースで突っ込むも、心肺に余裕あり無事、finish.

調子はgood！

やまぶき接骨院

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