代表ブログ

　ケガをしてしまった・・・。 ここ数カ月、調子良く距離を伸ばせていた。 50過ぎの老体。疲労が溜まっていたのだろう。 最近、左臀部が重かったが、週末のスプリント練習中、 左ハムが悲鳴を上げた・・・。 あらゆる手段を講じ、 […]

　何だ、しし座流星群だったのか・・・？。 先日の早朝、偶然に見かけた流れ星。 ここ数日がピークのしし座流星群だと判明。 今朝もjog途中、流れ星を2個発見。 幸運の前兆らしいから、気分は上がるよね。  

　打力が売りの強竜打線も今は昔・・・。 近年、貧打にあえぐ我がドラゴンズ。 そんな中、衝撃のニュースが！？ クリーンナップを担い勝負強い打撃の中心選手、 阿部寿樹を楽天・涌井との交換トレードで放出！？ 正気の沙汰か？　今 […]

　早起きは三文の徳。 今朝、午前5時過ぎ。西の空に流れ星を観測。 ほんの一瞬、長い光の尾を引いて、真下にポトリと。 幸運の前兆？ 何か良い事ありそう・・・。      

　(気乗りしない日は疲れている時・・・。) サボりたい誘惑をどうにか振り払い、 今朝も頑張って、ポイント練実施。 3kmアップjog後、20分閾値走+100mダッシュ×5本。 ほぼ設定通り、無事完遂。達成感でドーパミンM […]

　久々の雨中のラン。 幸い、寒くはなく、気温10℃と高め。 裏の林沿いの歩道は、天然の屋根付きコース。 1往復で約1km。ほぼ濡れることなく快適。 大会に雨天中止はない。雨降りも練習あるのみ！  

　過去3度同様、副反応なし。 刺されたのも分らぬ程、瞬時の出来事。 本当に効いてるのだろうか？←腕も痛くないぞ？  一緒に打ったMy sonは毎度の如く、安定の発熱。 オミクロン対応ワクチンとのことで、 とりあえずは、安 […]

　脳を鍛えるには、運動しかない！ 最新科学による脳の研究結果が衝撃・・・。 散歩、ランニングが前頭葉を刺激し、脳細胞増加。 セロトニン分泌により、鬱病、依存症の改善。 海馬が発達し、認知症を予防・・・。 脳に良い事づくめ […]

　一時、意識不明に！？ 主力選手の負傷者が相次ぐ、森保JAPAN. 今朝、遠藤航が脳震盪で救急搬送されたとの報。 彼は、代えの利かぬ中盤の根幹となるパーソン。 W杯初戦のドイツ戦まで、2週間足らず。 今はただ軽症を祈るほ […]

　冬のような冷気漂う午前5時。 気温6度。少々寒いが、ひんやりした空気が気持ち良い。 北西の空に大きな満月が美しい。 風は、ほぼなく絶好のジョギング日和。 程なく、東の地平からオレンジの朝焼け。 気分が上がり、自然とペー […]