代表ブログ
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formidable
女性陣不在の日曜の夜。残された男二人。 空腹を満たすべく、向かったのは牛丼チェーン”松屋”。 食券機の前に立つと、”期間限定うな丼”の告知。 間もなく、丑の日。二人して迷 […]
2019.07.25
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tabata protocol
水曜はポイント練習日。＼(;ﾟ∇ﾟ)/ 本来であれば、インターバル走を実施も、故障悪化で断念。(T△T) しかし、心肺に刺激を入れたく、タバタ式トレを敢行。(#｀Д´)ﾉ 20秒全力運動後、10 […]
2019.07.24
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complaint
高2の愛娘は、夏休みを利用し、豪州で語学研修中。 host familyは豪邸に一人住まいする78歳のお婆さん。←お顔皺々 食事が口に合わぬと初日から、早くも泣き言が・・・。(T△T) 歓迎の宴に出された牛ス […]
2019.07.22
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bad condition
水曜ヒルトレの疲労か？右ハムを庇った付けか？ 走り出し間もなく、着地時、左足首に痛みが・・・。←暫くすると緩和 多湿な時節。身体も重く、正直、不調。しかし土曜はポイント練習。(;^_^A 04:09/km,0 […]
2019.07.20
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too much moisture
明け方、薄っすら青空も覗くが、ポツポツと小雨・・・。 ゴミ収集所まで、アップがてらウォーキング←自宅から300ｍ GPSウォッチをONし、jogスタート・・・。 しかし、纏わりつくような凄い湿気 大してピッチ […]
2019.07.19
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no request
当院の面す通り沿い、子供服店隣の旧陸田が整備工事中。 大手コンビニチェーン・セブンイレブンが建築されるとの情報。 当院前には、すでにローソン営業中。客出入り多い繁盛店。 同じ通り、しかも僅か200ｍの近隣にコンビニ2軒 […]
2019.07.18
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uphill training
本日は、ポイント練習の日。＼(;ﾟ∇ﾟ)/ 雨続きで、ぬかるむ畦道を回避し、今朝はヒルトレ。(#｀Д´)ﾉ 線路沿い、東岩槻1丁目～花積の激坂150ｍダッシュ×20本。 久々の坂ダッ […]
2019.07.17
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sunshine shortage
蝉の声もどこか寂し気・・・。 7月に入り、真夏日ゼロ。記録的低温に日照不足。 農作物の生育や経済に悪影響の懸念が・・・。 涼しい故、jogは快適。水溜まりさえ、気を付ければ、 雨も苦にならず。お陰で、連休は満足な走り込 […]
2019.07.16
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win back!
ボクシングの魅力に虜になったは35年程前・・・。 “世紀の一戦”と騒がれたハグラーVSハーンズ観戦以来の事。 当時、中量級は､両者を始め、レナード、デュランとレジェンド揃い。 それから、ミドル級 […]
2019.07.13
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wet weather
昨夕から降り続く雨。 今朝はぬかるむ畦道を回避し、舗装路をrun 右ハムの張りが残る為、疲労抜きの緩jogだ。(;^_^A テレビを点けたら、雨の中、てっきり中止かと思いきや 高校野球試合中・・ […]
2019.07.12
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