代表ブログ

　大会記録を大幅に更新し、優勝！ 深夜、YouTubeでボストンマラソンを観戦。 ケニア人のジョン･コリル選手が、後半抜け出し、 2時間1分52秒(！？)の驚異的タイムを叩き出し連覇。 大会記録のみならず自己ベストも大幅 […]

　週末は気温が上昇。 初夏を思わせるような汗ばむ陽気。 暑い中、昨日は各地でマラソン大会開催。 当院に来院中の多くのランナーさんが、こぞって参戦。 無事に目標達成もしくは、完走できたのだろうか？ 次回、来院時の報告が楽し […]

　土曜日は、坂ダッシュの日。 アップがてら、線路脇の激坂までジョグ。 気合いを入れ、150m×10本のインターバル敢行。 今朝は、負荷を上げる為、繋ぎのジョグを速めで実施。 ラスト数本の乳酸地獄を耐え抜き、何とか完遂。 […]

　蜂窩織炎罹患す。 昨朝から足首全体が腫脹し、発赤、熱感、自発痛著。 どうやら靴擦れの擦過傷から細菌感染したらしい｡ 幸い軽傷で、消炎鎮痛剤と患部の冷却で鎮静化。 今朝は、痛みも左程気にならず、練習再開。 免疫力低下が顕 […]

　今朝は、脚が痛過ぎて、朝jogを断念。 別に故障したわけではない。単なる靴擦れである。 昨日、久々に厚底のレースシューズを使用し、 200ｍのスプリントインターバルを敢行後に発症。 放置していたら化膿して腫れ上がり悪化 […]

　水曜恒例ポイント練習。 最も憂鬱な朝。カフェイン注入し、気合い入れ。 今朝のMENUは、200ｍダッシュ×12本インターバル。 アップを兼ねた下半身の加圧トレ後、いざ！ 1ヶ月続けているが、毎度キツいのは変わらず・・・ […]

　全国的に物騒な事件が相次いでいる。 武力の争いも絶えず、全く嫌な世の中である。 このエリアも例外ではなく、事件が多発中。 数日前、複数の住宅侵入事件、自動車の盗難、 多数の不審者目撃情報・・・。 日頃より防犯意識を忘れ […]

　時季外れの異様な温かさ・・・。 週末は、更に気温上昇し、初夏の陽気に。 ジョギングも袖なし、短パンでさえ汗ばむ状態。 ご近所の庭や畑では、早くもハナミズキや藤、モッコウバラ、 アヤメ・・・が満開に近い。 止まらぬ温暖化 […]

　土曜恒例、ポイント練習。 夜中に何度も目が覚め、身体がだるい・・・。 ブラックコーヒーをがぶ飲みし、カフェイン注入。 怠け心に鞭打ち、坂ダッシュ150ｍ×10本敢行！ 気は重くとも終われば達成感でスッキリ！ 中年ランナ […]

　ガソリンスタンドが建つのかぁ・・・。 近所のファミマが閉店した跡地。 少し前に重機が入り、建物が解体され、広い更地に。 今朝、通り掛かったら出光興産のGSが建つとの看板。 600ｍ手前にENEOSあるのに・・・。 そん […]