ブログ一覧

　極寒の朝。布団を出るのが辛かった・・・。 外は氷点下。空気が澄み、満天の星空。 寒さに負けず、水曜恒例、ポイント練習敢行。ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡☆ 5kmペース走(キロ4分半)後、即、自転車インターバルへ。 […]

　感染収束の救世主となるか？Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ 新型コロナのワクチン接種が英国、米国で始まった。 日本も年度内の開始を目指すとの報。全国民無料らしいが、 その効果や副作用など未知への不安が、どうにも拭えない。 […]

　天空から、雫が如く、ポトリと落ちる・・・。 そんな表現が、一番マッチするだろうか。( ﾟ∀ﾟ ) 年内最後にして、最大の流星show.   ちょっと曇が多かったが、jog中、3個程、遭 […]

　就寝時間が遅かった故、ちょい寝坊・・・。 スパッツ、ウィンドジャケット、ネックウォーマーを着用し、 カフェイン錠剤を一粒、水で流し込む。＼(;ﾟ∇ﾟ)/ アップもそこそこに、腹筋ローラー、下半身の加圧トレー […]

　我が人生において、最大の恩師・Ｆ先生。(*・∀・*)ﾉ 人柄、治療技術、カリスマ性・・・、全てに器の大きい憧れやまぬBoss. 昨晩、久しぶりに電話にて歓談。元気そうな声を拝聴し、安堵す。(￣▽+￣) 今 […]

　”豊かなライフバランスが叶う伸び続けるパワータウン” 発展性、コスパは共に5点満点。o(^▽^)o 商業施設が充実の上、運動公園が多く、自然も豊か。 都心へのアクセスが良く、交通至便・・・との評 […]

　今朝は、水曜恒例のポイント練習日。(#｀Д´)ﾉ アップ後、臀部とハムの加圧トレーニング。→本当にキツイ  次いで、NIKE厚底装着し、キロ4ちょっとで5kmペース走。＼(;ﾟ&nabl […]

　彼と私は同学年。 ちなみに､元巨人･仁志､元木､広島・前田､ソフトバンク・小久保・・・も。 昨日行われた12球団合同トライアウト。 15年ぶりの現役復帰を目指し、新庄剛志が参加。Σ(Дﾟ;/)/ 最終打席で […]

　週末の長距離レースは怒涛の記録ラッシュ！ 男女の10000ｍで従来の記録を大幅に更新する日本新！ 昨日の福岡国際も優勝した吉田選手を始め、多くの選手が 自己新の好記録ラッシュ！Σ(Дﾟ;/)/ コロナ禍で活 […]

　6～8月の過度な走り込みが災いし、→大会もないのに 両アキレス腱の故障再発・・・。(T△T) 以来、無理せず、楽せず、日々、緩ジョグとバイクのクロストレ。 加圧トレーニングにも取り組み、臀部やハムの強化も。( […]