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　今朝は、今週2度目のポイント練習。＼(;ﾟ∇ﾟ)/ 心肺、脚筋を追い込むちょっと頑張る日。(#｀Д´)ﾉ コースはいつもの畦道。少々ひんやりした絶好のランニング日和。 キロ4分半の10000mペ […]

　度重なる故障を大いに反省し、(;^_^A 根本的な改善を目指し、新たなトレを模索中。Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ ここ2ヶ月、特に強化に励んでいるのが体幹。(#｀Д´)ﾉ amazonにて1000円で購入 […]

　昨日、空手塾館長から直々の封書が・・・。Σ(Дﾟ;/)/ 県発令の緊急事態宣言による、スポーツ団体の自粛要請で 連休明けまで活動中止との事。(T△T) 　当然、昇級審査も延期。暫くは各自で鍛錬に励む他ない。 […]

　水曜日はポイント練習日。(#｀Д´)ﾉ 心肺と脚筋に刺激入れの強化トレーニング。 幸い、練習コースである早朝の畦道は人気もなく、 social distanceの問題はクリア。感染リスクは極めて低い。&Si […]

　My wifeは、楽天家。 細かい所は気にしない大らかな性格。 誰に対しても気さくで、面倒見の良い姉御肌。 頼まれると嫌とは言わず、PTA会長の大役を務めるほど。Σ(Дﾟ;/)/ だから、飯を炊き忘れても、 […]

　春季昇級審査が来週に迫り、稽古も熱を帯びる。 年始に師範となり、自らの稽古はもとより、キッズの指導も兼務。(;^_^A しかし、隙あらば手を抜き、サボる彼ら。指導は実に難儀・・・。(ﾉ＿・｡) 怒らず、貶さず、褒めて、 […]

　暇なので、現在保有のシューズをチェックしてみた。 内訳はadidasの薄底3足、NIKE厚底3、薄底1足、 new balance薄底1足。全て使用中で、dayly useが6足。 race用が2足。並べてみると、さな […]

　今朝は、久々に見る青空。 しかも暖かで、気分良くjoggingへ。 ところが、北西から物凄い風が・・・。o(T^T)o 雨上がり故、畦道を回避し、物流団地を周回。＼(;ﾟ∇ﾟ)/ 空気が澄んで、真っ白な富士 […]

　5月、山梨県で開催の高校野球春季関東大会が中止との報。Σ(Дﾟ;/)/ それを受け、昨日、埼玉県も春季地区予選及び県大会中止が決定。(T△T) コロナ感染拡大の最中、選手、関係者の安全確保困難との判断。 命 […]

　今朝は、いつもの畦道をEペースで周回。 曇天であるが、joggingには丁度良い気温。( ﾟ∀ﾟ ) 足取り軽く、草地を行くと田圃に動く物体発見！ 私に気付き、足早に駆ける雄キジだ。 更には、用水路を低く […]