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　正月休み中も61kg台キープ。 飲み食いの増えるこの期間中もウェイトコントロール。 大晦日から昨日までの6日間で、計144km. 駅伝に感化され、朝夕の2部練習で、しっかり走り込み。 寒い中でも何とか故障なく乗り切れた […]

　新年、明けましておめでとうございます。 旧年中は、ひとかたならぬご愛顧をあずかり、 誠に有難うございました。 本年も一層のサービス向上を目指し、誠心誠意 診療に努める所存でございます。 本年も引き続きのご支援を宜しくお […]

　強豪を撃破し、見事初戦突破！ 全国高校サッカー1回戦。ラグビーの昌平に続き、 正智深谷も初戦を勝利。 只、どちらも次戦が更なる強豪が相手。 きょう昌平は、シードの天理と。正智深谷は明日、東福岡と対戦。 然し、ここで勝て […]

　いやぁ～、本当に惜しかったなぁ。 最終周のラストで差されて、2着でゴール。 年末恒例、川口オートで開催のSSフェスタ2024。 昨日行われたSSガールズ王座決定戦で、推しの 玲衣チャンが優勝ならず。幼少から、通院してい […]

　皆さんに聞かれるので、改めまして・・・。 年内の診療は30日(月)の午前中まで。 年始は、4日(土)から、通常通りの診療となります。 入口、掲示板、受付・・・、4か所も告知しているのに 誰も見てくれないの？

　最大限の敬意の表れだろう。 背番号11は、我が郷土の星・斉藤雅樹が背負った エースナンバーである。 幼少期からファンだったというジャイアンツに正式入団。 半ば戦力外で楽天を退団。衰えが指摘され、やっと決まった移籍先。 […]

　水曜恒例、ポイント練習。 スピード強化にファルトレク導入し、本日3週目。 今朝は、60秒ダッシュ×15本(rest60秒jog)実施。 下ろし立ての厚底シューズが弾む弾む。 キツかったが、靴のおかげで快適に走れました。 […]

　今年の冬は寒い！ 早朝は、連日の氷点下。 布団から這い出すのが、一苦労。 早くも手足の小指がしもやけ。 すでに春が待ち遠しい冷え性おやじである。

　朝から多忙。 筋トレ、ジョギングを終え、洗濯。 治療室の掃除後、朝食の支度。 姉弟を起こし、洗濯物を干して・・・。 ふぅ～、やっとひと段落。只今、wifeは旅行で不在中。 主婦業は大変ナリ。  

　土曜恒例、ポイント練習。 今朝は、6000ｍペース走実施(設定4分10秒/km) しっかりアップしたにも拘らず、途中、右臀部が攣るトラブル。 どうにか完走したものの思わぬダメージ。 ちょっと頑張るとすぐ不具合の悲しきア […]