月: 2019年6月
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build up
外は涼しく、小雨交じり。絶好のランニング日和だ。←無理矢理言い聞かす 今朝はポイント練習日。土曜恒例、20分閾値走。∑(｀□´/)/ 憂鬱な気分を振り払い、入念なアップ後、スタート。 04 […]
2019.06.29
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bloom
今朝、待合室の隅に置いた赤いハイビスカスが咲いた。 昨夏、患者様から寄贈頂いた鉢植え。大した世話もせず、(;^_^A 週1回、水をあげるだけなのに・・・。←忘れることしばしば 植物の生命力って凄い。我々も大い […]
2019.06.28
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never give up
本当に一週間が早い・・・。 今朝は水曜恒例、ポイント練習のインターバル走。(;^_^A 憂鬱な朝だ。入念に動的ストレッチを行い、いつもの畦道までjog。 400mを75秒設定で、8本。ラスト2本は後半、大失速でタイムが […]
2019.06.26
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Circus is coming！
昨朝は、20ｋｍの距離走。 涼しい中、軽快なテンポ(4分45秒/km)で、jogヾ(;´▽｀A“ 途中、浦和美園の大学病院建築予定地に巨大ドームテントを発見。 帰宅後、wifeに報告すると、木下 […]
2019.06.24
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hard work
梅雨入り後、どうも左アキレス腱の調子が悪い。(T△T) 畦道jogで、完治したつもりが、まさかの再発・・・。 過信し、ケアを怠った付けが回ってきた。←いい加減、学習しろ！ それでも、めげず、今朝は400ｍ&t […]
2019.06.19
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Father’s day
日曜日の朝は、空手の稽古。 指導する小4のYちゃんに、「父の日、何かしてあげるの？」 と尋ねると、「車を買ったよ」と返答。← ？？？ 稽古終了後、Yちゃんパパがお迎えに。 そこには、最新型TOYOTA RAV […]
2019.06.18
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seminar
昨日は、都内、中野サンプラザで開催した治療家セミナーに参加。 長野五輪金メダリスト・清水宏保さんの特別公演も併せて実施。 アスリートとしての経験を基に「スポーツと医療の融合」をスローガンに 事業を展開。現在、郷里・北海 […]
2019.06.17
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shoes impression
愛用のエアズームペガサスが劣化し、saleでnew shoes購入。 同じくNIKE製のオデッセイリアクト。←流行りに乗っかって・・・ 今朝、さっそくデビュー。靴入れの瞬間から、包み込まれるような 抜群のフィ […]
2019.06.14
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translation
平日の午後一は、お隣、李園料理長の施術タイム。 台湾から来日され、日本語はほぼ通じない故、(;^_^A 治療中は、無言・・・。(ﾉ＿・｡) 隔週水曜が店休日。明日は休みのはずなので、帰り際、 ”W […]
2019.06.11
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