月: 2022年12月

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    TABATA protocol

    　ここ最近、スロージョグばかり。 ダッシュで負傷の左ハムが回復に至らず、 週2のポイント練習も回避中。 　故に心肺強化目的にタバタ式トレーニング導入。 20秒の高負荷運動と10秒の休息を8セット。 たった4分間だが、効果 […]

    2022.12.07

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    what a shame！

    　いやぁ、悔しいなぁ。 PK、もうちょい、何とかなんなかったかなぁ？ 強豪撃破で、期待が大きかっただけに虚脱感が大きい。 然し、選手たちは良く頑張ってくれたと思う。 夢をありがとう。そして、お疲れさまでした。

    2022.12.06

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    Now we fight！

    　“死の組”と呼ばれたＥ組を首位通過。 優勝経験国、ドイツ、スペインを破る番狂わせ。 森保監督の采配も的中。勢いに乗る日本。 今夜、前回準優勝のクロアチアと対戦。 歴史を塗り替え、新しい景色が見られるか？ 信じて、応援し […]

    2022.12.05

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    breakthrough

    　アディショナルタイムでの劇的な逆転ゴール！ 韓国がポルトガルを下し、決勝トーナメント進出。 日本に続き、同じアジア勢が、またも強豪国撃破。 これで、オーストラリアも含め、アジア圏から、 3チームが、予選突破の快挙！ 世 […]

    2022.12.03

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    upset again

    　いやぁ～、本当に興奮したなぁ！ 早朝から、大声出しまくりっス！ ラスト10分、余りの緊張で下っ腹が痛くなったよ。 選手達の頑張りには勇気と感動を貰いましたよ。 ドイツとスペインを破ってグループ首位通過なんて、 誰が予想 […]

    2022.12.02

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    the cook

    　昨晩は、wifeに代わりmy sonが料理番。 献立は、鶏の炊き込みご飯、大根の味噌汁、肉野菜炒め。 本人、味にうるさいだけあって、中々の出来栄え。 進学先も内定し、来週から弁当なしで午前上がり。 今後、wifeが夜勤 […]

    2022.12.01

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