年: 2022年
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report
今朝は、ポイント練習日。 メニューは、10kmビルドアップ走。 4分半/km→4分15秒/km→4分/km→Freeで。 疲労残りで、少々キツかったが、何とかこなせた。 一応、先月の報告も。月間走行は、352.69k […]
2022.04.02
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against the rain
AM4:00起床。外は激しい雨音。 前夜の残務を片付け、小降りになるを待つ。 体幹、下半身の筋トレ後、5時過ぎ、出発。 冷たい雨も走り出せば、意外と気にならない。 夜通しの強雨で、路面は花弁の海。 ビルドアップで、やま […]
2022.04.01
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full bloom
普段、見過ごしているが、 実に彼方此方の公園、街路、川土手に存在する桜。 日本の象徴たる花。やっぱり日本人は桜が好きなんだなぁ。 今まさに満開を迎え、お花見のピーク。 夕方以降、雨との予報。本日がラストチャンスか？ こ […]
2022.03.31
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hard work
本日、水曜はポイント練習日。 きょうは、封印していたスピード系練習にトライ。 ほぼ満開の桜を巡りつつ、畦道までアップjog. 200mダッシュ×10本のスプリントインターバル実施。 いやぁ～、キツかった・・・。久しぶり […]
2022.03.30
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flower viewing
お花見ジョギング2日目。 今朝は、元荒川の末田須賀堰から続く桜堤。 毎年、訪ねるが土手の舗装路を覆う桜のアーケードが見事。 意外と穴場で、釣り人の他、人影少ない。 現在、八分咲き。生憎の曇天で、青空に映える桜とは、 い […]
2022.03.29
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cherry blossom
今年も桜の季節がやってきた。 私はこの季節が好きだ。皆さんはどうですか？ 毎年の恒例イベント、お花見jogが一番の楽しみ。 今朝も近隣の南平野公園、元荒川沿い、城址公園を周回。 空気の冷える川沿いは三分程度だが、公園内 […]
2022.03.28
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tricky？
色々な意味で、興味を持っていたが・・・、 開幕戦の奇策には、びっくり仰天。 ドラフト下位のルーキーを開幕投手起用。 打順も主砲・近藤を6番、繋ぎの松本剛を4番に。 先発の柱・伊藤大海を5回から中継ぎ登板。 きょう予告先 […]
2022.03.26
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unbelievable
同業者として、耳を疑った！ 臨床30年。延べ数万人の施術においても経験がない！ 開幕ローテ内定のソフトバンク・松本投手への医療過誤。 鍼治療中、折れた鍼が体内に埋没!? 摘出手術で開幕絶望との報。 当院では、使い捨ての […]
2022.03.25
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tell me
50を過ぎながら、今だこの世の半可通。 大人のたしなみも一般常識にも疎い小生。 ”老い先”より”今を生きる”にフォーカス。 故に教えて頂きたい。 この年になったら、死後の準備を考えるべきなのか？ 最近、やたら私宛に墓 […]
2022.03.24
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cold again
昨日の雪にも驚いたが・・・、 今朝も真冬並みの冷え込み！ 曲輪橋の歩道は凍り付き、ツルツル。 郊外の田畑は霜が降り、一面銀世界・・・。 ポイント練で、サブスリーペースで走ったが、 所々、グリップが利かず、肝を冷やした。 […]
2022.03.23
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