月: 2023年2月

　冷たい北風吹き荒れる早朝。 負けそうな心に鞭打ち、ポイント練敢行。 今朝は20分閾値走。寒冷下故、入念にアップし、いざ！ 突風に煽られるも、必死にペース維持し、何とか完遂。 久々、肺が痛かったが、達成感は一入ナリ。 & […]

　右肩、右背部、左臀部・・・。 酷い筋肉痛に襲われる中年男。 日曜日の空手稽古。Y師範指導の下、 いつもと違う基礎トレーニングの数々。 おかげで、この有様。まだまだ鍛錬が不足。 これって、伸びしろでしょ！

　先週に続く学生ランナーの快挙！ 昨日開催の延岡西日本マラソンにて、 早稲田大学3年生、佐藤航希くんが優勝！ ラストで実力者、村山謙太選手に競り勝つ見事な走り。 地元・延岡出身で、まさに故郷に錦を飾った彼。 両親もさぞ喜 […]

　我が子ながら、感心するねぇ。 進路が決まり、呑気に過ごすMy son. 運動不足が祟り、お腹がぽっこり・・・。 一念発起し、毎朝ジョギングへ。 30分程度だが、思いの外、続いている。 真面目な性格は父譲り(？)か。

いやぁ～、心折れかけましたよ・・・。 行きは、強い追い風、帰りは真逆。 遮る物ない遥かな田園地帯で、悪戦苦闘。 思い切り前傾し、脚を運び、どうにか帰宅。 然しながら、達成感はハンパないね。

　今朝も暖かく、絶好のジョギング日和！ 水曜恒例のポイント練習。きょうは8000m閾値走。 入念なアップ後、下ろし立ての厚底レースシューズを 装着し、いざ！ アップダウンのあるコースで、負荷を上げ、 息も絶え絶え、どうに […]

　霞みがかった真ん丸の月が西の空に。 今朝は、生憎の曇天だが、妙に暖かい。 まるで、早春を思わせるような陽気だ。 湿り気を帯びた中、川沿いにジョギング。 調子は上々。 きょうも頑張るべ！

　日本人2位の7分台！？ 2度目のフルで学生記録を大幅更新の快挙！ 青学4年の横田くんが、あっぱれの快走。 解説を務めた恩師・原監督も驚きの絶賛。 かねてより、若手の登竜門とされる別大マラソン。 また一人、楽しみな選手が […]

　「鬼は外、福は内！」 My wife and sonで、威勢よく豆まき。 掃除の手間を考え、新聞を敷き、玄関オンリー。 年齢の数ほど食わぬが、豆を数粒。 吉方を向かぬが、太巻きをまるかぶり。 良き一年になりますように・ […]

　愛娘が大胆なイメチェン！？ 中学生以来だから、5年振りか。 ずっとロングだった髪を成人式が終わるや否や、 バッサリとCUTし、ショートヘアに。 何か心境の変化か・・・？ と思いきや、 肩が凝るからだそうです。