月: 2024年6月
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work hard
土曜恒例、ポイント練習日。 本日のmenuは、定番の20分閾値走。 設定ペースは、4分5～10秒/kmで。 気温21℃ やや蒸すが、絶好のランニング日和。 今朝は調子も上々で、呼吸の余裕もあり、設定通り完遂。 良き練習 […]
2024.06.29
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running in the rain
雨の日も走る。 基本的に大会は、雨天決行。 滑りやすいマンホールや白線さえ気を付ければ、 夏のシャワーランは、むしろ快適ですらある。 今朝も5分/kmペースで30分jog. 気持ちヨカッタ。
2024.06.28
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unbelievable
球団史上、最多の9試合連続打点達成！ 初回、第1打席で今月10本目となる24号を放った大谷。 まさに “Mr. JUNE” 直近9試合で、7本塁打の量産ぶり。 他の選手なら、リハビリで全休のシー […]
2024.06.27
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work very hard
早朝から、蒸し暑く、不快度MAX・・・。 折れそうな心を奮い立たせ、水曜恒例、ポイント練敢行。 今朝は、脚筋とスピード強化目的に坂ダッシュ。 線路沿いの急坂150ｍを10本全力走。 何とかやり切ったが、ラスト数本は、乳 […]
2024.06.26
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rare plant
槻の森奥地の曙ブレーキ旧テストコース沿いには、 今、半夏生(ハンゲショウ)が、群生しています(写真下) 白いのは、花じゃなく葉っぱ。 ペンキで塗ったように葉が白くなる珍しい植物です。
2024.06.25
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promotion exam
昨日、所属道場にて昇級審査開催。 初級者から上級者まで、計8名が受験。 今回も号令係と審査役を拝命。 日頃の稽古の成果を披露する舞台。皆、緊張の面持ち。 多くの師範や道場生に凝視され、緊張するなって方が無理な話。 そん […]
2024.06.24
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test match
新生エディージャパンの初陣。 ラグビー日本代表が強豪イングランドに挑むテストマッチ。 登録23人中、8人が初代表というフレッシュな布陣。 掲げる「超速ラグビー」が、どこまで通用するか？ 過去の対戦成績は11戦全敗・・・ […]
2024.06.22
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capitulation
これで、良かったのではなかろうか。 叡王戦最終局に敗れ、ついに八冠陥落・・・。 タイトル連続獲得も22連覇でストップ。 ここまで圧倒的な勝率で、孤高の存在だった藤井さんに 同学年の強力なライバル出現。 これから新時代突 […]
2024.06.21
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本日、酸素ルームサービスデー！
毎度恒例、”酸素の日” 通常30分1500円が、1000円(学生500円) 未体験の方、このお得な機会にぜひ一度！ 疲労、ストレス瞬間回復。予約受付中です。
2024.06.20
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last moment
失冠か？ 八冠維持か？ 本日、注目の対局！叡王戦5番勝負、最終局。 藤井聡太八冠 対 伊藤匠七段の一戦。 初戴冠からタイトル戦無敗の藤井さん。 勝てば、自身初の永世称号の名誉。 二人は同学年で小学生からのライバル。 果 […]
2024.06.20
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