月: 2024年12月

　毎度恒例、”酸素の日” 高気圧酸素ルームがお得な一日。 30分1000円(学生は500円)でご利用出来ます。 この機会にぜひ一度体感を！ ご予約受付中です。

　皆、難関を突破し、無事合格！ 昨日、所属道場にて昇級審査開催。 今回も号令役と審査役を拝命。 多くの師範や生徒に囲まれ、緊張しない方が無理な話。 そんな中、皆真剣且つ必死の演武に思わずウルっと・・・。 指導者冥利に尽き […]

　土曜恒例、ポイント練習日。 今朝は、6000ｍテンポ走実施(設定4分20秒/lm前後で) 冷え込み厳しく、叢は霜で真っ白・・・。 寒さにめげず、発熱インナー、手袋装着し、いざ！ アップ不足か？なかなかピッチが上がらず苦 […]

　えっ！ 整備計画中止！？ 度々の延期からついには断念・・・。 美園地区に開設予定の順天堂大学国際先進医療センター が建設断念との報。 建築資材の高騰、深刻な人手不足・・・で、 総事業費が当初予定の834億から2186億 […]

　28年の歴史に幕！？ 長きに亘り、親しまれた ”トイザらス” が閉店との報。 来年、1月13日 成人の日をもって、営業終了らしい。 My sonが幼少の頃、散々訪れ、思い出も多々・・・。 時代の流れ、少子化の煽りか？ […]

　水曜恒例、ポイント練習日。 今朝は、久々のスピード練習実施。 MENUは、1分ダッシュ×10本 (繋ぎ1分ジョグで) 寒冷下、肉離れせぬよう、しっかりアップ。 いや然し、キツかった・・・。1分てこんなに長いの？ スピー […]

　いやぁ～感動したなぁ・・・。 日曜日の福岡国際マラソン。 我が埼玉出身で、推しの吉田祐也くんの魂の走り。 30km過ぎからスパートする見事なネガティブスプリット。 恩師・原監督曰く、”努力の天才” その成果が報われて本 […]