年: 2025年

　土曜恒例、ポイント練習。 氷点下の寒冷下、寒さにめげず5000ｍＴＴ実施。 寒さとアップ不足で序盤、ピッチ上がらず・・・。 中盤以降、徐々にペースアップし、ラストは3分50秒/km でfinish. 後半追い込めたので […]

　まさにコールドムーン・・・。 氷点下の極寒の空に浮かぶ大きなお月様。 今年最後の満月は、別名”コールドムーン”と言うらしい。 長い夜、澄んだ空で観測には絶好条件。 みなさんもお月見を楽しんでみては？ 寒いけどね。 &n […]

　ご近所で、物騒な事件が・・・。 深夜、町内の店舗駐車場にて、強盗事件発生。 若者7人が男性に暴行を加え、財布を奪って逃走との報。 例年、12月は窃盗犯が急増。盗難多発地帯の当エリア。 ご近所の皆さん、気を付けましょう！

　水曜恒例、ポイント練習。 先月のレース以降、疲労抜きに終始。 本日、久々の強化練習ナリ。 MENUは、基本に立ち返り、20分閾値走。 設定4分15秒/kmなれど、心肺キツくて、ぎりぎり完遂。 また一から出直しだなぁ・・ […]

　カズ、Ｊ復帰！？ 所属の鈴鹿が入れ替え戦に敗れ、地域リーグ降格が決まった。 スポーツ紙によると、Ｊ3福島が獲得オファーとの報。 来年2月で59歳。戦力としての活躍は厳しいだろうが、 ピッチ外の影響は大。サッカーに全てを […]

　今朝方、どうにか完了・・・。 あいかわらず、面倒は後回しの悪癖。 土日と今朝で集中し、11月分の事務作業を終了。 本命マラソンにかこつけ、サボった付け故、自業自得。 本当に面倒な事務仕事。月末が来る度、憂鬱になる・・・ […]

　ただ今、絶賛デブ活中。 つくばマラソンに向け、大幅減量。 節制し、自己最軽量の60kgアンダーまで絞った。 大会も無事終わり、リミッター解除。 我慢していた菓子や甘味を食べまくり、2kg増量。 然し、戻すのが大変故、今 […]

　エース番号 ”18” に決定！？ 千葉ロッテに入団が決まった石垣元気投手。 過去、高卒ドラ1で18番といえば、桑田、松坂、マー君・・・ と名投手揃い。契約金、年俸とも上限いっぱいの契約と 期待の大きさも伺える。将来的な […]

　天心 、初黒星！？ ボクシング転向8戦目で迎えた世界戦。 井上拓真 相手に3-0の大差判定負け・・・。 立ち上がり、スピードとタイミングで圧倒。 然し、プレスを強めた拓真がファイタースタイルで 巻き返し、接近戦を制して […]

　新大関誕生！ 本日、昇進の伝達式が行われ、 ”大関” 安青錦が誕生の予定。 入門から2年。初土俵から僅か14場所というスピード出世。 ウクライナ出身の弱冠21歳。伸びしろは無限大。 優勝インタビューで「上の番付もあるの […]