月: 2025年8月

　毎度恒例、酸素の日。 本日限り、大人30分1000円、学生500円ナリ。 このお得な機会にぜひお試しを！ 空き時間有ります。電話にて予約受付中です。

　水曜恒例、ポイント練習日。 MENUは、先週同様に坂ダッシュで、 秋のレースに向け、しっかり土台作りナリ。 ジャンピングスクワットで下半身に刺激を入れ、 いつもの坂道で、200m×7本のインターバル。 粘りに粘って、ラ […]

　明らかに寝不足である・・・。 夜中まで蒸し暑く、目が覚めることしばしば。 寝室にエアコンがない故、扇風機を回し、窓全開。 然し、この二晩は寝苦しさで、安眠不可。 お盆過ぎても暑さは治まる気配がない。 どうしたもんじゃろ […]

　お盆過ぎても、尚暑し。 例年、お盆過ぎれば、暑さは落ち着くはず。 然し、今年は異例の猛暑が長引く様相・・・。 列島を覆うチベット高気圧と太平洋高気圧。 ダブル高気圧による布団2枚重ね状態。 今後の予報も埼玉は体温超えの […]

　水曜恒例、ポイント練習。 今朝も先週に引き続き、坂ダッシュ！ 線路沿いの激坂までアップジョグ後、 200m×7本のインターバル。 妥協せず完遂し、完全オールアウト。 中年ランナーは、今朝も頑張りました。

　今朝は休刊日。 故に朝 jog 後、向かいのローソンへ。 いつものようにスポニチ購入。 愛想のない若い店員が、「180円ッス」 えっ！？この前、160円だったよねぇ・・・。 140円→160円→180円に。この数年で、 […]

　生憎の雨予報・・・。 きょうは、東浦和で花火大会、明日は、岩槻まつり。 然し、今晩から、月曜日まで雨降りとの事。 きょうから、9連休なんて方も多いらしいが・・・。 出掛ける予定なく、ノープランな私。 夏の雨は、むしろ走 […]

　10度目の登板にして、待望の初勝利！ 我がドラゴンズのドラ1ルーキー･金丸夢斗が、 昨夜の阪神戦で、念願のプロ初白星をつかんだ。 アマNO.1左腕として、ドラフトで4球団が競合した逸材。 関西大学時代、飛び級で侍JAP […]