月: 2025年11月

　ポスティングでの移籍容認発表！？ 以前より、メジャー移籍を希望していた高橋光成。 昨日、埼玉西武がポスティング手続きを開始したとの報。 更には、今井達也のポスティング移籍も容認の方向らしい。 貧打線故、投手力こそが頼み […]

　ここのところ、ツいてない。 単なる不注意と言われれば、それまでだが・・・。 今朝、段差に躓き、再びの転倒。 気を付けてはいるが、夜明け前の暗がりで どうにも視界が悪いのだ。掌、大腿、膝を強打の上、 擦過傷で血まみれの体 […]

　本命の ”つくばマラソン” まで、3週間。 昨日、大会前の最後のロング走を実施。 戸田にある彩湖まで、出向き25ｋｍの周回走。 木枯らし吹き荒れる強風下、平均4分53秒/kmペースで完遂。 アップダウン、向かい風に負け […]

　土曜日恒例、ポイント練習。 天気回復し、朝から晴れ絶好のランニング日和。 今朝は、レースを踏まえ8000mテンポ走+150m流し×5本実施。 動的ストレッチと体幹トレで、入念にアップし、いざ！ スタートから快調なテンポ […]