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daily routine

　モチベーションを維持するなんて無理！

サボる言い訳なんて、幾らでも浮かんでくる。

何より大事なのは、習慣化すること。

歯磨きと一緒。食べたら磨く、起きたら走るの感覚。

だから20数年続いている。日課となれば、やらないと気持ち悪い。

習慣化がコツなり。

やまぶき接骨院

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