代表ブログ
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robbery suspect
春日部で発生した強盗事件の容疑者二人が逮捕の報道。 帰宅途中の男性に暴行して、重傷を負わせ、現金を奪った疑い。Σ(Дﾟ;/)/ 同日事件以降、同様手口の強盗事件が数件、岩槻、春日部で発生。＼(*｀∧ […]
2019.07.11
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heavy work
水曜日は、ポイント練習の日。＼(;ﾟ∇ﾟ)/ 心肺と脚筋を追い込む頑張る練習。o(T^T)o 400m×8本のインターバル走。今メニュー変更後、4週目。(#｀Д´)ﾉ 右ハムの張りが […]
2019.07.10
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long time no see
昨晩、愛娘のbirthday partyで近所の焼き鳥屋へ。 オーダーを取りに来た感じの良い青年に「先生、ご無沙汰です！」 と声を掛けられ、見ると、かつてのサッカー少年Hくん。Σ(Дﾟ;/)/ 聞けば、現在 […]
2019.07.08
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Daniels’ training
毎週土曜日は、ポイント練習”20分間閾値走”の日。＼(;ﾟ∇ﾟ)/ 気温19℃､曇り。この時季にしては涼しく、絶好のランニング日和。 水曜日の疲労か？右ハムに張りがあり、入念に動的ス […]
2019.07.06
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hygrophyte
雨続きで、畦道がぬかるみ、やむなく舗装路をjog 久々に岩槻文化公園(通称 槻の森)まで。 この時期、川沿いの駐車場奥←立ち入り禁止区域 旧・曙ブレーキテストコース沿いには珍しい湿生植物 ハンゲショウ(半化粧 […]
2019.07.05
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daughter’s birthday
本日、7月4日は愛娘の誕生日である。 ちなみにケンドーコバヤシ、カズレーザーと一緒。Σ（￣Д￣;） 生憎、きょうから期末試験で「何で誕生日に!?」と愚痴る愛娘。(#｀Д´)ﾉ 「ケーキはいらない […]
2019.07.04
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renewal
昨昼、運転免許の更新に岩槻警察署へ行った。 移動手段が脚かチャリの私はほぼ、ペーパー故、当然ゴールド。 新築間もない署内は明るく広々。入り口にはコンシェルジュよろしく、 案内係が立ち、戸惑う私を親切丁寧に誘導。(;^_ […]
2019.07.03
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wonder
先日、当欄にて紹介した待合のハイビスカス。 連日、新たに花を咲かせ、心を癒してくれる・・・。( *´艸｀) 今朝見ると、同じ株から、赤ではなくオレンジの花が咲いた。 未だ、掲載方法が分からず、写真をお見せ出 […]
2019.07.02
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daughter’s cooking
ここ最近、日曜のdinnerは愛娘が担当。 昨晩はチキンステーキ、夏野菜のソテー、ペンネアラビアータに 手作りジンジャーエール。どれも美味しかった・・・。o(^▽^)o wifeは日曜午後、バレーのガチトレ。&larr […]
2019.07.01
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build up
外は涼しく、小雨交じり。絶好のランニング日和だ。←無理矢理言い聞かす 今朝はポイント練習日。土曜恒例、20分閾値走。∑(｀□´/)/ 憂鬱な気分を振り払い、入念なアップ後、スタート。 04 […]
2019.06.29
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