代表ブログ

　ノープランだった今回のGW 家族サービスの必要もなく、専らrunningに費やせる幸運。o(^▽^)o 普段出来ないロング走を中心にじっくり走り込み、土台のベースアップ。 充実した強化訓練が出来ました。＼(;ﾟ&nab […]

　新時代の幕開け！ 新たな決意のもと、さっそくのポイント練習と意気込むも　(#｀Д´)ﾉ　 降雨により、マイコースの畦道が使えず、予定変更。o(T^T)o キロ4分半のペース走10ｋｍ+レースペース走2ｋｍを […]

　本日、おかげさまで、開院15周年を迎えることができました。 有能なスタッフにも恵まれ、多くの皆様のご愛顧を賜り、 あっという間の15年・・・。 今後も皆様の健康増進に貢献できますように 日々、精進致します。　変わらぬご […]

　今朝、目覚めると、ほぼ全身がガッチガチの筋肉痛。(T△T) 特に頸肩背部を中心に背筋が酷く、起床動作が困難・・・。(;^_^A 前々日、空手稽古で、封印していた組手を行ったのが原因。 指の脱臼、肋骨骨折、鼓膜穿孔・・・ […]

今朝は今週2回目のポイント練習。＼(;ﾟ∇ﾟ)/ 20分間閾値走(Tペース走)。 03’56、03’55、03’45、03’52、03’56でav0 […]

　私をロードバイクの世界に導いて下さった恩師・Oさん。 還暦を過ぎて尚、現役トライアスリートの鉄人。 一昨日、宮古島トライアスロン(ｽｲﾑ3km,ﾊﾞｲｸ157km,ﾗﾝ42.195km) を今年も見事完走の快挙!? & […]

　連日の酸素ネタで恐縮です。(;^_^A My sonが2日前に負った靭帯損傷。(T△T) 当初、腫脹,自発痛共に著明,荷重歩行不能の重傷であったが、 超音波+微弱電流の上、高気圧酸素入室で、劇的回復。Σ(Д […]

　夕刻。中学校から電話。 血相を変えて、急遽、学校へ向かうwife　 中3のMy sonが部活(Volleyball)で怪我をしたらしい。 帰宅後、診察すると左足関節捻挫。前距腓靭帯部分断裂の重傷。(T△T) 月末に初め […]

 負傷の右第2指。昨日は腫脹､自発痛著明の上、屈曲不能。(T△T) 冷却、超音波照射、微弱電流、高気圧酸素キャビン・・・で、 回復に努め、今朝は驚異的リカバリー。Σ(Дﾟ;/)/ 皮下出血斑は酷いが […]

　6月生まれはLucky day！スポーツ紙の占いに気分良くjogへ いつもと違うルートを辿ったのが、運の尽き・・・。(T△T) 窪みにバランスを崩し、激しく転倒。Σ(Дﾟ;/)/ 右第2指DIP及びPIP関 […]