年: 2020年

　昨昼、自宅に電話のベルが・・・。 馴染みある声の主は、空手道場の館長。Σ(Дﾟ;/)/ 今月いっぱい自粛とし、来月6日から稽古再開との旨。 拳立て､腹筋､スクワット､柔軟体操・・・の基礎トレは欠かさぬが、 […]

　今朝の新聞で、横浜マラソン中止の報。(ﾉ＿・｡) 初回から参戦のさいたま国際マラソンが開催見送り。 代わりに今秋、出場を考え中だったのに・・・。(｀ε´) 既に、つくばマラソン、大田原マラソ […]

　昨晩は、空気が澄んで、夜空には綺麗な満月。 5月の満月を”フラワームーン”と呼ぶらしい。 由来は、”花が咲き乱れる季節の月”という文字通りの意味。 ネイティブアメリカン曰 […]

　GW明け、本日より通常通りの診療再開。 今年のGWは、”stay home”で、ほぼ引き籠り。 朝練以外は、外に出ず、音楽鑑賞や読書で暇つぶし。 カロリー消費を目的に夕方は筋トレ及び室内バイクト […]

　外出自粛が叫ばれる中、SNS上でリレー形式の チャレンジ企画がブームになっている。 　昨日、私のfacebookにも”プッシュアップチャレンジ” なる企画が、空手塾の恩師・Y師範からバトンされて […]

　コロナ渦で休校延長。←今月末まで 自宅待機3ヶ月目に突入のMy son.(;^_^A この間、休まず朝jog継続中。←偉い！ 重たそうなスニーカーで走っているのを不憫に思い、 頑張っているご褒美にs […]

　午前5時。気温18℃。小雨。弱い南風。 adidasの薄底装着し、朝練へ。コースはいつもの畦道。 昨日のlong jog明け、Ｅペースで40分のリカバリーjog. 休日且つ雨のせいか？車も人影もなく実に静かなり。 　き […]

　彼との出会いは、小学校5年の頃。 音楽通のクラスメイトTくんから借りた1本のカセットテープだった。 　一言、衝撃を受けた。その突き抜けるように響き渡る声。 更に日本語のロックなのにカッコイイ！ それがRCサクセション、 […]

　院内感染防止策として、手洗いを徹底している。 洗浄後、クロルヘキシジン、エタノール溶液で消毒。 根っからの乾燥肌。故に手荒れの悪化が辛い。 小まめにワセリンを擦り込み、ヒビ、アカギレ対策。Σ（￣Д￣;） 緊 […]

　感染予防の為、不要不急の外出は自粛！ 陽気の良い休日と言えども、”STAY HOME”が原則。Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ 故にjogは、早朝のみで、場所は人の居ない畦道一択。 昨朝は、ポイン […]