月: 2021年4月
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work hard
本日、土曜は強化練習の日。(#`Д´)ノ 昨朝から一転、暖かな朝。気温15℃. ヾ(;´▽`A“ Bike interval 全力ダッシュ 30秒×15set […]
2021.04.17
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pessimist
My sonの担任から、自宅に電話・・・。Σ( ̄Д ̄;) 始業式から1週間。未だクラスに馴染めず、”ぼっち”の My sonを心配し、わざわざ・・・。(;^_^A 「クソつまんねぇ! […]
2021.04.16
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easy jog
今朝は、ポイント練明けの繋ぎjogで10kmラン。 昨朝から一転、冷たい空気。気温は6℃。 インナー、アウター、スパッツ、ソックス、シューズ・・・、 全てワークマンコーデの冬季バージョンにて。( ´&for […]
2021.04.15
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quick delivery
常用のサプリメントが枯渇寸前。 お得なセール日を待ち、毎度のMYPROTEINへ発注。Σヽ(゚Д゚○)ノ 月イチのゾロ目セール(4/4)で、45%OFFと破格値!? ( ̄▽+ ̄) 前回はオーダーから4週間と […]
2021.04.14
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active rest
水土は、スピード練。日曜は距離走。 だいたい週3のポイント練が1週間のルーティン。 火曜は、アクティブレスト(積極的休養)で、ゆっくりjogの日。 ( ̄▽+ ̄) 最近は、専らワークマンの新作厚底を愛用していたが、\(; […]
2021.04.13
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Congratulations!
感動で震え、目頭がジーンと熱くなった・・・。o(T^T)o 日本人がMastersで、優勝する日が来るなんて・・・。Σ(Д゚;/)/ Liveで、その瞬間に立ち会えるなんて、まるで夢のよう・・・。o(^▽^ […]
2021.04.12
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superhuman
横浜スタジアム場外に消える特大アーチ! Σ(Д゚;/)/ 阪神ドラ1ルーキー・佐藤輝明選手の驚愕の一撃!! Σ( ̄Д ̄;) 24打席ぶりに放った3号ソロは、推定飛距離140m […]
2021.04.10
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so difficult
”延伸へ重い課題” 県の検討会議が報告書・・・の見出し。 埼玉高速鉄道の岩槻延伸問題についてである。Σヽ(゚Д゚○)ノ 非常に細かく論じられているが、最大のネックは乗車人員。(;^_ […]
2021.04.09
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surprise!
日曜日の距離走で、右足甲に痛み。 無理はせず、数日、バイクトレで様子見・・・。 痛み消失し、今朝は畦道へ、リハビリjog. 人気のない早朝の田圃は野鳥の楽園! 大きな鳴き声に振り向くと、色鮮やかなキジが!? […]
2021.04.08
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sudden change
AM5:00 長袖Tシャツに短パンで、外へ。\(*`∧´)/ 「寒っ!」 北風冷たく、空気も冷んやり・・・。 気温6℃。寒冷刺激に、指先かじかみ、 鼻水ズルズル。 急な温度変化に身体も四苦八苦。(; […]
2021.04.06
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