月: 2021年4月

　本日、土曜は強化練習の日。(#｀Д´)ﾉ 昨朝から一転、暖かな朝。気温15℃. ヾ(;´▽｀A“ Bike interval 全力ダッシュ 30秒×15set […]

　My sonの担任から、自宅に電話・・・。Σ（￣Д￣;） 始業式から１週間。未だクラスに馴染めず、”ぼっち”の My sonを心配し、わざわざ・・・。(;^_^A 「クソつまんねぇ！ […]

　今朝は、ポイント練明けの繋ぎjogで10kmラン。 昨朝から一転、冷たい空気。気温は6℃。 インナー、アウター、スパッツ、ソックス、シューズ・・・、 全てワークマンコーデの冬季バージョンにて。(　´&for […]

　常用のサプリメントが枯渇寸前。 お得なセール日を待ち、毎度のMYPROTEINへ発注。Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ 月イチのゾロ目セール(4/4)で、45％OFFと破格値!? (￣▽+￣) 前回はオーダーから4週間と […]

　水土は、スピード練。日曜は距離走。 だいたい週3のポイント練が1週間のルーティン。 火曜は、アクティブレスト(積極的休養)で、ゆっくりjogの日。 (￣▽+￣) 最近は、専らワークマンの新作厚底を愛用していたが、＼(; […]

　感動で震え、目頭がジーンと熱くなった・・・。o(T^T)o 日本人がMastersで、優勝する日が来るなんて・・・。Σ(Дﾟ;/)/ Liveで、その瞬間に立ち会えるなんて、まるで夢のよう・・・。o(^▽^ […]

　横浜スタジアム場外に消える特大アーチ！ Σ(Дﾟ;/)/ 阪神ドラ1ルーキー・佐藤輝明選手の驚愕の一撃！！ Σ（￣Д￣;） 24打席ぶりに放った3号ソロは、推定飛距離140m […]

　”延伸へ重い課題” 県の検討会議が報告書・・・の見出し。 埼玉高速鉄道の岩槻延伸問題についてである。Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ 非常に細かく論じられているが、最大のネックは乗車人員。(;^_ […]

　日曜日の距離走で、右足甲に痛み。 無理はせず、数日、バイクトレで様子見・・・。 痛み消失し、今朝は畦道へ、リハビリjog.  人気のない早朝の田圃は野鳥の楽園！ 大きな鳴き声に振り向くと、色鮮やかなキジが！？ […]

　AM5:00 長袖Tシャツに短パンで、外へ。＼(*｀∧´)／ 「寒っ！」 北風冷たく、空気も冷んやり・・・。 気温6℃。寒冷刺激に、指先かじかみ、 鼻水ズルズル。 急な温度変化に身体も四苦八苦。(; […]