年: 2023年
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overslept
変な夢を見て、目が覚めた。 AM5:00過ぎ・・・。寝坊した！ 故に今朝は、時短練習。 5000ｍレースペース走(設定4分15秒/km)に 200mダッシュ×5本を追加。効率良く心肺、脚筋強化。 良い感じで追い込めたナ […]
2023.10.13
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dramatic endeing
「記憶にも記録にも残る大逆転」 解説の木村九段が唸るほどのドラマチックな幕切れ。 永瀬王座の評価値99％優勢が僅か1手の失着で・・・。 ミスを悟った直後、幾度も頭を掻きむしり、悔しさを 露わにする永瀬さんが、もう気の毒 […]
2023.10.12
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unexplored
前人未到の偉業達成なるか！？ 本日、王座戦第4局。永瀬王座VS藤井7冠の一戦。 藤井さんが勝てば、史上初の全8冠独占となる大一番！ 日頃、練習対局を重ねる研究パートナーの二人。 手の内を知る者同士らしく、これまでの3局 […]
2023.10.11
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breaking 2
ついに「0分台」突入！ シカゴマラソンで、23歳のケニア人が世界記録達成。 タイムは何と！？”2時間0分35秒” いよいよ人類初の2時間切りへ、秒読み段階・・・。 日本記録とは、およそ4分半の差。 マラソン王国も今は昔 […]
2023.10.10
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morning routine
気温15℃。北寄りの風。 高い空。朝焼けに照らされた鱗雲が幻想的。 すっかり秋の風情。絶好のランニング日和ナリ。 今朝は、8000mビルドアップ走敢行。 姿勢と重心への着地を意識し、ラストはキロ4分までペースアップ。 […]
2023.10.07
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rival
2人合わせて41歳！？ 史上最年少のタイトル戦がきょう開幕。 竜王戦7番勝負第1局。藤井7冠に伊藤7段が挑戦。 二人は同学年。小学生時代の対局で、伊藤クンに負けた 藤井クンが号泣したというエピソードは有名な話。 最高峰 […]
2023.10.06
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absolutely not
近年、スポーツの躍進著しい昌平高校。 特にサッカー部、野球部の活躍は言わずもがな。 ところが、その両部で、相次ぎ、監督が退任する異常事態。 野球部は、部員への体罰発覚による解任。 サッカー部は不明だが、何らかのトラブル […]
2023.10.05
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unlucky
”厳正なる抽選の結果、落選となりました。” 12回連続記録更新。毎度、安定の落選通知・・・。 今回もまた東京マラソン抽選漏れ。 10人に1人という狭き門。然し、3回当選のラン友もいる。 くじ運は悪くない方。縁がないんか […]
2023.10.04
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sleep wrong
今朝、寝違えたらしく、前屈しづらい。 大して気にもせず、いつも通りジョグへ。 帰宅後、徐々に悪化し、前屈不能に・・・。 すぐさま、物療と鍼にて施術し、どうにか回復。 仕事には影響なさそうで、助かった。
2023.10.03
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