代表ブログ

　愛用のエアズームペガサスが劣化し、saleでnew shoes購入。 同じくNIKE製のオデッセイリアクト。←流行りに乗っかって・・・ 今朝、さっそくデビュー。靴入れの瞬間から、包み込まれるような 抜群のフィ […]

 平日の午後一は、お隣、李園料理長の施術タイム。 台湾から来日され、日本語はほぼ通じない故、(;^_^A 治療中は、無言・・・。(ﾉ＿・｡) 隔週水曜が店休日。明日は休みのはずなので、帰り際、 ”W […]

　県大会出場が叶わず(あと1歩)、失意のMy son｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。 部活動が早々引退となり、体力を持て余す毎日。 とは言え、受験勉強に精を出すはずもなく、昨日は高校見学も兼ね、 近隣の春日部共栄(wife […]

　ゴミ出しのない日はポイント練習。←水土日、私はゴミ出し係です 今朝は、ダニエルズ式トレの20分間閾値走。←サブスリーは3分59秒/km 目的は、乳酸処理能力の向上。←結果、速いペースでも乳 […]

　一昨日、町内にて、不審者出没の情報が・・・。Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ 夕刻、小学女児に猥褻な言葉をかけた銀色自転車に乗った男。 (10代後半,半袖白Yシャツ,緑ハーフパンツ,黒リュック所持) 同地区公園にも派手な […]

　湿った南風が身体に纏わりつき、不快指数を上げる。(｀ε´) 学生のスポーツイベントが重なるこの時季。 お蔭で業務は多忙。月末月初の事務仕事も相まって、very tired.＼(;ﾟ&nabl […]

　隣接の駐車場が凹み、傷み酷く、一昨日に舗装を実施。 AM9:00工事開始でPM1:00過ぎに終了の早業！Σ(Дﾟ;/)/ 作業員6名の統率のとれた連係で無駄一つない仕事ぶりは見事。 ユンボ、ブルドーザ、ロー […]

　陽の高くない時間帯が勝負。AM４:３０スタート。 平均４分４０秒/km、速めのEペースで20ｋｍ走。 調子はgood! まずかったのは、その後・・・。(;^_^A 道場は、トタン屋根のプレハブ。過酷な高温下で空手の稽古 […]

　週末に修学旅行が迫るMy son. 近年、荷物は事前送付。故に昨晩、せっせと荷造り。 便利な世になった・・と半ば、呆れつつも感心していたら、(;^_^A 更なる驚き！土産も「おみやげ宅配便」なるパンフから、 出発前に注 […]

　せっかちな性格故、ゆっくり長くが苦手。(;^_^A 普段のjogもいつも自然とビルドアップしハァハァゼェゼェ。o(T^T)o しかし、マラソンの”いろは”はLSD(ロングスローディスタンス)。 […]