代表ブログ

　中山道に入って、次第に集団がばらけ出した。 追い風に乗って、ケヤキ並木が気持ち良い直線を南に・・・。o(^▽^)o 沿道の声援も多く、モチベーションもUP 8ｋｍ過ぎ、駒場運動公園から国道463号へ左折。 ここからが本 […]

　カウントダウンとともに9時40分、号砲が鳴りスタート。 長き旅の始まりだ。集団がばらける数kmまでは、ウォーミングアップ。 無理してペースアップせず、フォームのチェック。 背筋を伸ばし、腰高、フォアフット、真下への着地 […]

　野田線、湘南新宿ラインを乗り継ぎ、スタート＆フィニッシュ地点 さいたまスーパーアリーナ到着は、レース1時間半前。 臨戦態勢を整えつつ、磯辺焼きを計6個食べ、ガス欠対策。 手荷物を預け、肩甲骨と股関節の柔軟体操。(;^_ […]

　レース当日、午前4時半起床。 前日、酸素キャビンに入室し、寝覚めはバッチリだ。 気象予報は、最低気温１℃、北西の風3ｍと真冬の冷え込み。 寒さ対策としてジッパー付き長袖シャツにハーフスパッツ、ロングソックス、 携帯ポー […]

第4回さいたま国際マラソン出走から、1週間・・・。 レースのダメージも抜け、昨日は長めのジョグ敢行。 この2ケ月間、スピード練習を中心にプラン通りにトレーニングも 目標のサブスリー復帰は叶わず・・・。 さて、今後への反省 […]

　本日は、開院12周年の記念日です。 これも皆様のご愛顧のおかげ。感謝に堪えません。 今後も益々元気に、日々精進致しますので、 よろしくお願いします

　心を癒す綺麗な花々・・・。 通院中のKさん、いつも有難う御座います。

　見て下さい！この勇姿を・・・。 先頭で、トラックを駆け抜けるMy son（手前) 万年最下位だった愚息が、ついに100m走で1着ゲット ちなみに仕事で見てません。生で見たかったなぁ・・・。

　高１バスケ部のHクン曰く「Xポテト、マジ美味いっすよ！」 何の事かと思ったら、ミニストップで販売のポテトフライらしい 早速、My sonと出掛け、お試しすると・・・。 断面がバツ印になってるから、Xポテトっちゅう訳だ。 […]

　東京辰巳国際水泳場で行われた シンクロ日本選手権の観戦に行って来ました。 世界水泳代表で全冠制覇した乾選手 ダイナミックでキレのある優雅な泳ぎに すっかり魅了されました。