代表ブログ

　気温3度、無風。絶好のランニング日和！ 今朝は、ポイント練習。8000mビルドアップ走。 5分/kmペースで入り、ラストは全力。 追い込んだ割に心拍は抑えめで調子good！ 午後練も頑張ろうっと。

　冷たい北風。気温1℃。 今朝は、真冬の寒さに逆戻り。 寒風で、鼻先がツンと痛い。 指先が悴み、せっかく治ったしもやけ再発。 日中との寒暖差大きい故、体調管理に留意せねば。

　My sonが卒業式を前にまさかの熱発！？ もしや流感なら、出席はout. 恐る恐るかかりつけ医に診察へ・・・。 検査の結果は・・・、セーフ！ コロナ、インフル共に陰性。単なる風邪と診断。 どうやら明日の卒業式は大丈夫 […]

　水曜恒例、ポイント練習。 今朝は、20分閾値走実施。 冷え込みも緩み、無風。絶好のランニング日和ナリ。 4分10秒/km設定で5km+ダウンジョグ。 何とか完遂も、心拍180超で妙にキツかった。 疲れているのかな？

　月末恒例、月間走行のご報告。 総距離、ジャスト300kmで、今月も目標クリア。 脚の不安や事務系作業の多忙もあったが、 土日、祝日に距離を稼ぎ、辻褄合わせ。 来月も頑張るべ。  

　チームスローガン ”その1秒をけずりだせ”を見事体現！ 衝撃の箱根デビューも、長らくの低迷・・・。 東洋大OB、西山和弥選手が初マラソン最高記録で完全復活！ 後輩の現役4年生 柏優吾選手も学生歴代2位の快挙。 彼は、さ […]

　告知から、もう3週間・・・。 未だ発見の報、聞かず。一体どこへ？ 隣地区で、シベリアンハスキーの銀河クンが逃亡。 飼い主からの情報呼び掛けも空しく、発見に至らず。 大型犬で目立つ故、すぐ見つかりそうだが・・・。 見かけ […]

　知り得る限り、片手じゃ足りない。 先週、町内の月極駐車場にてミニバンの盗難事件発生。 多発する自動車盗難被害。つい最近も高級スポーツ車が 被害にあったばかり。ここ南平野は盗難多発地帯。 街灯少なくて暗いから、意外と物騒 […]

　気温-1℃。冷え込み厳しいが、風が止んだのが幸い。 今朝は、ハァハァゼェゼェ 頑張る練習日。 故障せぬよう、しっかりウォーミングアップ。 厚底レースシューズを装着し、20分閾値走敢行。 キロ4分ペースを何とか死守し、ど […]

　日本で生まれたのに何故？ パンダのシャンシャンが中国返還のニュース。 パンダの所有権はあくまで中国側。 東京都が年、数千万のレンタル料を払い、借りているとの事。 米中対立で、日本の立ち位置も怪しい今日この頃。 パンダは […]