年: 2019年

　早朝から、何やら下っ腹がシクシク痛む。(Ｔ＿Ｔ） 昨日の酷暑下、10kmペース走及び空手の稽古で、大量発汗 脱水し、水分を過剰に摂取。又は寝冷えが原因か？(;^_^A とは言え、食欲はあるし、下痢する訳でもない。 昼過 […]

　試合を決定づける今季4本目の満塁本塁打！Σ(Дﾟ;/)/ 埼玉西武の主砲・中村剛也の打棒が神懸かっている。 満塁時、32打数17安打の5割3分1厘、4本塁打、49打点の勝負強さ。 通算満塁本塁打数も断トツの […]

　古傷のアキレス腱が回復しつつあったので、( ﾟ∀ﾟ ) 予定通り、一昨日に400ｍ×8本のショートインターバル敢行。(#｀Д´)ﾉ 妥協せず、完遂したは良いが、翌日、再びの悪化・・ […]

　毎年の事であるが、この時季は学童の来患が激増。 スポーツの秋。運動のイベントが増えるにつれ、怪我人も増える。(T△T) 来週末は、ほとんどの中学校で体育祭。月末は新人戦。 8月中、あんなに少なかったのに、夏休みが明けた […]

　月末、月初の多忙にかまけ、ブログ更新を怠る体たらく。(;^_^A それでも、コンディション不良ながら、jogはサボらず実施。＼(;ﾟ∇ﾟ)/ 土日のポイント練習も蒸し暑い中、根性で完遂。←大袈裟な […]

　夜明け直後、東の空は綺麗な朝焼け。 今朝は、畦道3往復。計10kmのeasy run   ペースは、5分/km前後で。＼(;ﾟ∇ﾟ)/ 気温はそうでもないが、湿度高く、発汗量大。(;^_ […]

　すっかり回復したつもりでいたが・・・、o(^▽^)o 先週あたりから、古傷のアキレス腱痛が再発。(T△T) 今月は猛暑を言い訳に大して距離も踏んでおらず、 無理をした覚えは全くない・・・。←経年劣化、老化現象 […]

　脚への負担を考慮し、畦道jogを始めて早2年・・・。 黄金色の稲穂が頭を下げ、もう間もなく稲刈りだろう。 田圃や用水路には多種多様な生き物たちが生息。 キジ、サギ、カワウ、カワセミ・・・など野鳥のオアシスだ。 一昨日前 […]

　それは約束組手の最中に起きた。 素早く踏み出し、上段を突いた瞬間、 バキッ！　激しく、前腕部を跳ね上げられた・・・。 激痛と同時に完全に腕を殺された。(Ｔ＿Ｔ） 高校空手部2年のRクン。お世辞にも強いとは言えないが、 […]

　毎秋、春日部市で開催の空手道選手権。 先週、道場一の猛者・Y師範より、組手での出場を打診され、 熟慮の結果、一般有段・形の部にエントリー。←やっぱり怪我が怖いので 勿論、出るからには入賞が目標。(#｀Д&ac […]