月: 2020年2月
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infection
(みんな、怖がり過ぎでしょ)と当初、高を括っていたが、 どうやら認識が甘かったようだ。←それでも、どこか他人事 今朝のスポーツ紙も紙面の多くがコロナ関連を占める。 プロ野球open戦は今後、無観客試合。サッカ […]
2020.02.27
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physical fitness
無事、進学先内定のMy son.o(^▽^)o 連休中は、高校バレーボール部の練習へ参加。＼(;ﾟ∇ﾟ)/ 幼い頃から、戦隊オタクの運動音痴。(;^_^A 何を勘違いしたか？バレーに目覚め、強豪校の門を叩く […]
2020.02.25
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really frustrating
この虚無感というか喪失感は何だ！？(ﾉ＿・｡) 来月、出走予定だった古河はなももマラソン中止との報。 前大会のリベンジを果たすべく、苦しい思いをしてきたのに・・・。(T△T) 努力が徒労に帰す虚しさ。この悔しさを何処に […]
2020.02.21
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aging
昨日、回避の坂道ダッシュを敢行すべく、南中曽根交差点へ・・・。 アップジョグ途中、左下腿にピリッ！と走り、泣く泣く帰宅。(T△T) 急遽、バイクトレに変更し、1分ダッシュ×10本のインターバル実施。＼(;ﾟ […]
2020.02.20
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prudence
今朝は、水曜日恒例、ポイント練習日。＼(;ﾟ∇ﾟ)/ ここ数週続けている坂道ダッシュを予定していたが・・・、(#｀Д´)ﾉ 左下腿の張りが残る故、故障を懸念し、回避。←サボったわけでは […]
2020.02.19
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super elite
愛娘が通う女子高から東大生が誕生したとのbig news！Σ(Дﾟ;/)/ 枠の少ない推薦入試で突破というから、相当優秀な生徒か？＼(;ﾟ∇ﾟ)/ 一次審査、二次審査を突破し、センター試験の結果 […]
2020.02.18
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complete?
今朝は、先週撃沈した20分間閾値走のリベンジ。(#｀Д´)ﾉ ルーティンワークの動的ストレッチを入念に行い、2kmほどアップジョグ。 04:00/kmAveを目標にstart. 上半身の力を抜き、リズム良く […]
2020.02.15
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no rest
故障明け、2週目。(;^_^A 入念にアップし、しっかりケアで脚のコンディションはgood. しかし走力の落ち込み甚だしく、焦る日々・・・。o(T^T)o 今週は、ひたすら畦道の不整地ジョグで、オフ無し。 明日は先週、 […]
2020.02.14
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cardiac infarct
先月の高木守道氏に次ぎ、 昨日、野村克也氏が逝去されたとの報。 ファンの一人として、残念でならぬ。 ともに死因は、虚血性心不全、所謂、心筋梗塞。 動脈硬化、高血圧、高脂血症の持病の方は要注意。 ここに来て、急に冷え込み […]
2020.02.12
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demolition
愛娘が約10年愛用した木製ロフトベッド。 経年劣化による傷み激しく、天板底抜けの恐れが・・・。(;^_^A 破損前に処分を決定。昨日、解体作業決行。(#｀Д´)ﾉ ついでに永らく物置に眠っていたベビー用品や […]
2020.02.10
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