月: 2021年10月

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    good shape

    　ベストは63㎏前後。 身長180cmだから、標準体重は71kg. 然し、65kg overで走ると膝に痛みが・・・。 故に毎朝、体重チェックし、食事管理。 今朝は、62,0kg. いつでもレースOKやん！

    2021.10.07

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    for the next season

    　”栗山監督 勇退” とスポーツ紙の一面。 後任は、侍JAPANで五輪金の稲葉氏有力との報。 埼玉西武も辻監督後任に松井稼頭央2軍監督案が浮上。 我が中日も “ミスタードラゴンズ&#8 […]

    2021.10.06

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    again

    　昨朝、突如として、金木犀の香りが・・・。 9月中旬、一旦消えたが、再びの甘い芳香。 陽気が良いせいか？二度目の開花をした模様。 路地にはコスモスも満開。十月桜もチラチラと。 朝は涼しく、ジョギングには絶好！ 町を探索し […]

    2021.10.05

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    coaching

    　入門間もないキッズ2人。 共に運動能力高く、将来性抜群である。 基本の指導を担当しており、責任重大。 立ち方、突き、蹴り、受け。基本動作の反復に すぐ飽き、ふざけ出す2人。 褒めて、おだてて、笑わせて、あれこれ工夫も […]

    2021.10.04

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    open

    　すでに先客が・・・。一番乗りじゃなかった。 春日部、岩槻の境に整備中の県営公園、”春日部夢の森公園” 10/1 部分開園との情報を得、今朝早速訪問。 タータンのランニングコース、芝生の広場、調整池、 見晴らし良い小山が […]

    2021.10.02

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    work is done

    　AM4:00起床。外は小雨。微風。 本降りの前に、20分程、軽くjog. まだ5時前。シャワー後、事務仕事の続き。 前夜、ちょっと頑張った故、診療前にほぼ終了！ 台風のお陰で、請求事務が捗ったぜ。

    2021.10.01

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