年: 2022年

　言わば、接客を生業とする故、 半分は喋ることが仕事と言ってよい。 夏季休暇中、ほぼ jogと高校野球観戦に費やし、 声を発することなし。 　昨日、4日ぶりに診療再開。ところが声が出ない。 大声が取り柄なのに・・・。数日 […]

　3日間の夏季休暇を頂き、本日より診療再開。 お陰様で、ゆっくり休み・・・、否、たっぷり走り込めました。 朝夕の2部練と筋トレで、60kg台のBest shape. 身も心も軽やかに！　さあ、本日からも頑張りましょう。

　相も変らぬCOVID-19の猛威。 出不精の私には、むしろ好都合。 休日は、朝走ったら、日中は高校野球三昧。 夕刻、もう一走りして距離を積む。 真夏でも暑さを避け、効率良く走り込み。 走った距離は裏切らない？ &nbs […]

　かつての弱小国はいずこ？ 今年の東北勢は本当に強く、粘り強い！ 京都、広島、東京・・・の強豪校を次々撃破。 　さて、我が埼玉の聖望学園が本日第2試合登場。 対戦校は、東北・秋田代表。近年、金足農業の活躍が記憶に新しい。 […]

　真夏の暑さが戻り、寝苦しい熱帯夜。 エアコンのない私の寝室は、当然、窓全開。 AM2:00過ぎ｡ ガリガリと道路を削る金属音。 しかも、我が家の真ん前で！ 寝惚け眼で覗くと、道路清掃車が作業中。 安眠妨害も甚だしい。昼 […]

　重そうな直球を外角にズバズバ！ ブレーキの利いた横滑りのスライダーもキレキレ。 グラブを胸の前で抱え、高く脚を上げるフォームは 左右の違いはあれど、お父さんそっくり！ 愛工大名電の2番手で登板した岩瀬くん。 父は言わず […]

　さあ、いよいよ開幕！夏の甲子園大会。 見どころ満載。初戦から好カードが多い。 春夏連覇を狙う大阪桐蔭を止めるのはどこか？ 開幕から、関東勢2校が登場し、応援にも熱が入る。 高校野球マニアには、楽しみな2週間が始まる。 […]

　午後、猛烈な睡魔に襲われるここ数日。 寝苦しさで、安眠出来ない日々が続いていた。 今朝は、目覚めスッキリ！久々の熟睡。 疲労が抜けたか？ jogの調子もGood. 自然と4分半/kmまで、ペースアップ。 やっぱり睡眠は […]

　早朝4:30。雷鳴とともにポツポツ雨が・・・。 本降りになる前にと、そそくさとアップし、jogへ。 程なく雨脚は強まり、ついには土砂降りに。 然し、身体が冷やされ、意外と快適。 約10kmのshower run. たま […]

　寝過ごした。 昼間の熱気が夜中まで冷めず、熟睡出来ず。 今朝は水曜恒例のポイント練習。 定番メニューの20分閾値走。設定は4分/kmで。 然し、早朝から暑い・・・。何とか平均4分3秒/kmでカバー。 ダウンジョグと10 […]