月: 2024年7月
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work hard
水曜恒例、ポイント練習日。 数日前から左胸が痛い。過去の経験からして 折れてはなさそうだが、呼吸を荒げると結構響く。 故に今朝は強度を落とし、←決して妥協ではない！ 6000mビルドアップ走。ペースは、4分半/km～3 […]
2024.07.31
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I’m excited
生観戦の臨場感は得難い。 以前の私だったら、睡眠を削ってでもリアルタイム にこだわったろう。今は昔・・・。 朝、起きる度、連日のメダルラッシュに胸躍る。 昼休みは、専らTVerのダイジェスト版を視聴。 日本選手団の活躍 […]
2024.07.30
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nice game
壮絶な試合・・・。 4点ビハインドの8回。主砲の3ランなどで一気に同点！？ そして、延長10回タイブレーク。3失策が絡み、まさかの5失点で 万事休す。5年振り、8度目の甲子園出場を決めた徳栄ナイン。 敗れた昌平も見事な […]
2024.07.29
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work hard
雨上がりで、幾らか涼しい朝。 本日は、土曜恒例のポイント練習日ナリ。 今朝のmenuは定番練習の20分閾値走(設定4分5秒/kmで) 下半身の筋トレ後、レース用シューズを装着し、いざ出陣！ 序盤、設定を外すのは毎度の事 […]
2024.07.27
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semifinal
奇しくも春と同じ組み合わせ。 花咲徳栄 対 山村学園、昌平 対 春日部共栄の準決勝。 順当ならば、徳栄と昌平に分があるか？ 然し、何が起こるか分からないのが、高校野球。 私は勿論、wife & sonの母校、共 […]
2024.07.26
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dramatic
まさに鬼の目に涙。 ”こいつら凄いよ！こんな野球が出来るなんて” と、今年度限りで勇退発表の本多監督。 昨年覇者の浦学相手に最終回2点差を跳ね返す逆転勝ち！ 春夏合わせ8回全国に導いた名将、最後の夏。 甲子園まで、あと […]
2024.07.25
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work hard
いやぁ～、キツかった・・・。 早朝から、湿気ムンムン。心拍が爆上がりで、 心臓が飛び出しそうだった。←ちょっと大袈裟 今朝のポイント練は、5000mTT(タイムトライアル) 苦しすぎて、キロ4分がやっと。 この環境下じ […]
2024.07.24
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fantastic
芹香斗亜さん、カッコ良かったなぁ。 愛娘から譲り受け、東京宝塚劇場へ行ってきました。 不祥事のあった宙組の特別公演。 ファンでも何でもないが、ただ素晴らしいの一言。 80分間、息継ぎなしのメドレーに圧倒されました。 宙 […]
2024.07.23
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work hard
土曜恒例、ポイント練習。 下半身のコンディション不良(?)で、1週間ぶりの頑張る練習。 今朝は、6000mペース走(設定4分10秒/kmで) 早朝から、蒸し蒸しで気温27℃。厳しい条件下も 脚の調子は良く、無事設定通り […]
2024.07.20
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