年: 2024年

　”主体的に推進していく方針” と県教育委員会。 現在、県内に12校在る男女別学高校。今後、共学化に 移行するとの事。近年、跋扈する”ジェンダーレス” 性差別をなくそう キャンペーンに私は同調しかねる。 共学か別学か選択 […]

　ノーバウンド送球。本塁クロスプレーはタッチアウト！ ドラマチックな幕切れ。関東一高  VS 神村学園の一戦。 ホームベース上では伏せたまま、動けぬ走者。 笑顔の勝者と涙の敗者。無情のコントラスト・・・。 今後も&#82 […]

　AM5:00 気温25℃。 幾分、涼しい朝。絶好のランニング日和ナリ。 水曜恒例、ポイント練習日。今朝は、現状把握すべく 5000mTT敢行。キロ4分で、どこまで押せるか、果たして？ 結果は20分10秒で及第点か。後半 […]

　日曜日の夕刻。私は槻の森を走っていた。 お祭りの日とあってか？公園内は閑散とし、ほぼ貸し切り状態。 気兼ねなく、気分良く走っていると、目の前に何か生き物が・・・。 何とタヌキである。彼は逃げる様子もなく、ゆっくり闊歩。 […]

　いやぁ～、ハッサン凄かったなぁ・・・。 今更ながら、パリ五輪の振り返り。 東京五輪では、1500ｍ銅、5000ｍ金、10000ｍ金。 今回は、5000ｍ銅、10000ｍ銅、そしてマラソン金。 10日間で、3種目計62. […]

　台風一過で爽やかな朝。 絶好のランニング日和ナリ。 今朝のポイント練は、8000mビルドアップ走。 股関節周りのアクティブストレッチを入念に施し、 4分半/kmからスタート。徐々にペースを上げ、 ラスとは4分/km切り […]

　AM4:00 外は土砂降りの雨・・・。 室内にて、加圧トレーニング実施し、様子見。 雨音が治まったのを見計らって、急いでjogへ。 湿気はあるものの北寄りの風が涼しく、快適なランニング。 きょうは、一日荒天の予報。災害 […]

　夏季休暇明け、本日より診療再開します。 私はといえば、休み中も規則正しい毎日。 4時起床→ジョギング→高校野球観戦→ジョギング →21時就寝のスケジュール。おかげで、しっかり距離も踏め、 体重60kgと過去イチの軽量ボ […]

　早朝から、金メダルラッシュに興奮！ そのままのテンションで、ポイント練へGo！ 今朝は、6000mペース走(設定4分10秒/km) 風があり、意外と爽やかだったせいか？ 序盤から調子良く、ほぼ設定通り。 ラストはペース […]