月: 2020年7月

　もうレースで履けなくなる・・・。(ﾉ＿・｡) じゃあスピード練でガンガン履こうかと、 4分15秒/km設定の12kmペース走+1km全力走を敢行。(#｀Д´)ﾉ 改めてカーボンプレートの性能を実感。やはり凄 […]

　詳しい話は不明だが、情報によると 12月から厚底シューズの使用が禁止されるとの報。Σ(Дﾟ;/)/ 内容は、世界陸連が800ｍ以上のトラック競技で、 厚さ25ｍｍ以上のシューズを使用禁止とするというもの。& […]

　first impressionは、とにかく軽い！(￣▽+￣) そして、走り出して感じるのは、着地時の独特の感触。(ﾟﾛﾟ屮)屮 接地の瞬間、カチッとした適度な硬さを感じ、 ダイレクトに反発力が得られ、蹴り出しがスムー […]

　今回、購入したshoesはスイスのアパレルブランド「On」。 チャンネル登録しているランtuberさん推奨の一足である。 ”雲の上の走り” がブランドコンセプトとの事で、Σ(Дﾟ;/ […]

　折角の連休も第2波かと見紛う感染拡大の渦中。(;^_^A 不要不急な外出は自粛が得策。暇潰しで早朝jogに時間を割く日々。＼(;ﾟ∇ﾟ)/ 連日、ロング走を敢行し、自脚の強化。午後は室内バイクでスピード練。 […]

　今朝はポイント練習日。(#｀Д´)ﾉ 4時半頃から降り出した雨が結構な雨脚に・・・。(￣Д￣；； おまけに前日のロング走の疲労感もあり、ブルーな気分。(ﾉ＿・｡) 決めた事はやり通すのが信条。軽い筋トレ後、 […]

　長雨が降り止まぬ今年の梅雨・・・。 夏の日差しはなくとも、早朝の藪ではヒグラシが鳴き、 クヌギにカブトムシが集る。Σ（￣Д￣;） 　コロナ禍がなきゃ、五輪で沸いていたであろう日本。(;^_^A 第2波か？こ […]

　本日は、水曜日恒例、ポイント練習日。(#｀Д´)ﾉ 心肺、脚筋の強化day・・・、であるが、天気のせいか？ (ﾉ＿・｡) アキレス腱の調子が悪い。故に脚の調子を見ながら、そろそろと。(｀ε& […]

　ヴェイパーフライの登場以来、カーボン内蔵厚底シューズが、 圧倒的シェアとなったランニング業界。Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ 高い反発によるスピード維持や疲労軽減などメリットも多く、( ﾟ∀ﾟ ) レース […]

　東の空がオレンジに染まる朝焼け。 30分、早起きして、植木の剪定作業。 ゴミ出しついでに、そのままjogへ・・・。 久々に感じる夏らしい強い日差し。Σ（￣Д￣;） 4分半/kmで、12kmのペース走実施。＼ […]