年: 2021年

　My sonの憂鬱そうな顔ったらない・・・。(笑) 期末考査終了し、冬季恒例の野球部合同トレが始まったからだ。 全国準優勝を始め、8度の甲子園出場を誇る名門野球部。 そんな彼らとの体力差は言わずもがな。 心肺、脚筋を徹 […]

　消息不明だった荷物が、ようやく配達。 早速開封し、筋トレ後、2日ぶりのプロテイン摂取。 今回は、初のフレーバー、”チョコレートナッツ風味”。 チョコとナッツの組合せなんて、甘味好きにはたまらんじゃん！ がしかし、「げぇ […]

　私のサプリは、いずこへ？ 先月、11日にオーダーしたサプリが消息不明。 19日、英国ヒースローから出荷以降の足取りが途絶えたまま。 昨晩にて、全て消費。ついに在庫切れ・・・。 これもコロナの影響か？それにしても遅配が過 […]

　”村田－ゴロフキン戦”は、どうなっちゃうの？ 「全世界対象に外国人入国を停止する」と岸田総理。 11/30午前0時から、当面1か月適用らしい。 果たして、ゴロフキンの来日は叶うのか？ よもや世紀の大決戦が中止？ せめて […]

　あれっ、 試合出てるじゃん！？ 昨晩、高校バレー県予選決勝をテレビ観戦。 彼女はエースアタッカーでチームの大黒柱。 大会前々日、右足首負傷し、来院。 重度の靱帯損傷にて、本人と顧問には、出場は無理と伝えたはず。 がっち […]

　冷たい北風が、吹き荒れる朝。 走りを妨げるのは、寒さよりも風！ ウェアの進化で、寒さは凌げるが、向風はどうにも・・・。 今朝は、吹きさらしの畦道は回避し、住宅街を周回。 強風のレースで大撃沈したトラウマから、苦手意識が […]

　”メジャー通算282本塁打　5度のオールスター選出”も昔話。 肩書きだけのポンコツ外国人と思ってました。 御免なさい、ジョーンズさん。さすがは助っ人！ 山田の同点3ランで、ヤクルトが一気に・・・とはならず、 劇的勝利で […]

　最近は、起床したら即、NHK. AM4時～、幕内全取組のダイジェスト放送が楽しみ。 再入幕のご当地力士(越谷出身)、阿炎が破竹の快進撃！ コロナ禍中のキャバクラ通いがバレて、3場所出場停止処分。 すっかり改心し、得意の […]

　気温4℃。北寄りの風。今秋一番の冷え込み。 昨日、ガッツリ走ったので、今朝はeasy jogに・・・。 走り出すと、意外と身体は軽く、調子が良い。 予定変更で、4分半/kmのペース走実施。 ラスト1kmは、ピッチを上げ […]

　外は霧雨も気温は12℃と暖かめ。 こんな朝は、短時間でサクッと上がるに限る。 ビルドアップで物流倉庫街を周回し、約10km。 timeは45分。平均4分半/kmでfinish. 風呂に浸かり、GARMINの走行履歴をチ […]