月: 2023年6月

　雨上がり、爽やかな朝。絶好のランニング日和ナリ。 水曜恒例、ポイント練習日。 本日のMENUは、20分閾値走+120mダッシュ×10本 設定は4分/kmも、平均4分6秒/kmで、ちょいオーバー。 疲労度を考えれば、頑張 […]

　久々に通った岩槻郊外に新店発見！ 公園の前に建つログハウス風の目立った外観。 周囲に漂う甘い香りからして、パン屋さんらしい。 然し、辺鄙な場所。客が集まるのか心配な立地だ。 早朝故、営業時間前。今度、日中に訪問してみよ […]

　至る所、漂う悪臭・・・。 下水溝から汚水やヘドロが噴出したのか？ 週末、いつも通りに馴染みのロードをjog. 彼方此方、冠水し、通行不能で何度も迂回。 隣の越谷は観測史上最高雨量だったとか・・・？ 埼玉って災害が少ない […]

　慣れぬ関西での一人暮らし。 当初、友達はテレビだけ・・・。 金曜の深夜放送が何よりの楽しみ。 探偵！ナイトスクープとパペポTV. 鋭い毒舌と軽妙な語り口、そして幅広い知識の 上岡龍太郎さんが大好きでした。 氏の訃報に接 […]

　最年少名人誕生！ 40年振りに更新された大偉業の一方、 渡辺名人が失冠し、無冠に！？ 20歳で竜王獲得以来、19年間に亘り、 複数タイトルを保持し続けた最強棋士が・・・。 しかも藤井さん一人に4つのタイトルを奪われる屈 […]

　先月は、結構走ったなぁ。 連休があったとは言え、最近にない距離。 ５月の月間走行距離は、382.9km. 平均速度は12.1km/h.  今月も無理せず、楽せず、頑張ります！