月: 2024年6月
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a little hard
午後から、急な胃痛に襲われる体たらく。 故に昨夜は、飯も食わず、さっさと就寝。 今朝は、ほぼ回復も歳を考え、自重。 水曜恒例、ポイント練は強度を落とし、6000mビルドアップ。 様子を見つつ、セーブしたが、意外と調子良 […]
2024.06.19
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Before I knew it
森林環境税？ 納税通知書をチェックしたら、見慣れぬワード。 これって、いつから導入されたんだ？ 金額は1000円だが、知らぬ間に新たな税金の課税。 その経緯や目的は？ みなさん、ご存じでした？
2024.06.18
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father’s day
wifeと愛娘に感謝。 ともに私の好物であるピザと甘味を用意。 母の日と比較し、蔑ろにされがちな父の日。 父想いの家族を持ち、嬉しい限り。 毎年、有難うございます。
2024.06.17
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work hard
土曜恒例、ポイント練習日。 今週2度目の頑張る練習。本日は、定番の閾値走。 いつもは20分だが、今朝は30分に延長。 設定は4分10秒/km. お気に入りのエンドルフィンプロを 装着し、いざ！意外と調子良く、楽じゃない […]
2024.06.15
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he is angry
日テレ、フジが出禁！？ LA.ドジャースが、両局の取材パスを凍結したとの報。 購入した新居をめぐる報道に対し、大谷が激怒したとの事。 近隣エリアの住民へのインタビューや上空からヘリでの空撮・・・。 ご近所さんの安全な生 […]
2024.06.14
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trouble
時期尚早の真夏日・・・。 いよいよ観念し、今季初の冷房運転。 然しながら、暫くしても涼しくならない。 よく見たら、運転ランプが点滅し、動いていない。 マニュアルに沿い、故障診断をしたら、室外機のエラーが判明。 さっそく […]
2024.06.13
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work hard
水曜恒例、ポイント練習日。 今朝は、現状のスピードを把握すべく、5000mTT一本勝負。 序盤、ペース感覚が中々掴めず、全くスピードに乗れない。 後半タレるのを恐れ、抑え目に入り過ぎた。 中盤から、リズムに乗り、徐々に […]
2024.06.12
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I’m sad
パッキャオ、お前もか！ 正直、がっかりである・・・。 アジア最高のレジェンドたる彼が、金稼ぎで茶番に出場！？ 近年、メイウェザー、タイソン・・・、 引退したレジェンドが、ド素人と対戦し、億単位のギャラを荒稼ぎ。 今回 […]
2024.06.11
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running in the rain
関東も梅雨入り間近か？ 今朝は、久々のシャワーラン。 昨日の2部練の疲労感あり、リカバリージョグ。 5分半/km前後で、40分。意外と涼しく、快適でした。 さあ、今週も頑張っていきまっしょい！
2024.06.10
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