月: 2024年7月

　当院から、3人目のプロ選手誕生！ 幼少時代から、ケアしていた高3のMくんが、 昨日、トップチーム昇格との報。 我が家の姉弟と同じ保育園の縁で、乳児の頃から知る彼。 世代別の日本代表経験もある将来期待の星。 今のうちにサ […]

　日本選手権に続き、再びの衝撃！？ 陸上女子800mで、19年振りの日本新記録！ 言わずもがな、サッカー日本代表、久保建英の従妹 久保凛ちゃん16歳。日本選手権でマークした自己ベストを 3秒以上更新する1分59秒30！？ […]

　怠け心に負けたのでも妥協したのでもない！ これは、勇気ある撤退である・・・。 今朝は、3週続けた坂ダッシュを回避。 慢性故障の左アキレス腱の具合が、どうも宜しくない。 毎度、無理して悪化の体たらく。故に今朝は強度を落と […]

　快挙、再び！ 全米の笹生に次ぎ、今季、日本人2人目のメジャー制覇！ 首位と3打差から、終盤、怒涛のバーディーラッシュで反撃。 最終18番のイーグルで1打差の逃げ切り勝ち。 失意のパリ五輪落選から巻き返し、同じフランスの […]

　土曜恒例、ポイント練習日。 今朝は、意外と涼しく絶好のランニング日和。 定番練習の20分閾値走(設定4分5秒/km)敢行。 アップ不足か？序盤、ピッチが上がらず、大きく設定を外す 体たらく。気合を入れ直し、ペースを上げ […]

　朝から、ちょっと嬉しいことが・・・。 待合室のハイビスカスに蕾がついていた。 昨年は、一輪も咲かなかったので、2年ぶりの花。 手入れが悪いせいで、枯れたと思ったが、 植物の生命力は凄い。開花が待ち遠しいなぁ。

　過去イチのキツさかも・・・。 今朝のポイント練は、坂ダッシュ×10本。 導入後、今回で3度目のトライ。 慣れるどころか、やる度、しんどさが増す一方。 どうにか完遂もキツ過ぎて、意識朦朧の体たらく。 この蒸し暑さじゃ、仕 […]

　先週末から、60kg台が続く。 ベストは63kg前後。別に減量しているわけじゃない。 ここ数日の猛暑で、jog中にハンパない滝汗。 結果、極度の脱水状態で体重減。 飲んでも飲んでも渇きが癒えないし、身体もダルい。 梅雨 […]

　長らく、ご不便をお掛けしました。 半月前、治療室のエアコンが故障。 昨日、待望の新型エアコン設置工事が完了。 人検知、床温度センサーを搭載し、全自動運転で、 治療室全体が快適な空間に・・・。 安心して、来院下さいませ。 […]

　土曜恒例、ポイント練習日。 早朝から、湿気でムンムン・・・。(-_-;) 怠け心に喝を入れ、定番練習、20分閾値走敢行。 設定は、4分5秒/kmで。序盤は、身体が重く、 キレを欠いたが、徐々にピッチを上げ、ラストは4分 […]