月: 2024年10月

　気温10度。冷え込んだ朝。 昨日、回避したポイント練習を本日実施。 今朝のmenuは、6000mペース走(設定4分5～10秒/km) 股関節周りのアクティブストレッチを入念に施し、いざ！ 寒冷下で序盤、設定を外したもの […]

　毎度恒例、”酸素の日” 高気圧酸素ルームがお得な一日。 通常30分1500円のところ、1000円(学生500円)でOK. 急な寒暖差で不調の方々。この機会にぜひ一度。 ご予約受付中です。

　痛くないはずがない！ 医学的には、2週間の安静固定をすべきところ。 テーピングで固定の上、走塁時は胸を掴み、負担軽減。 スイング中、左手を離して顔をしかめる場面も・・・。 「痛くないという気持ちでやっている」と不屈の闘 […]

　” 該当者なし ” 「沢村さんの名がつく栄誉ある賞。無理して選ぶ必要なし」 と委員長の堀内氏。その年、最も活躍した”完投型”先発投手に 贈られる特別賞。投手の分業制が定着した現代野球。 最も完投 […]

　いよいよ大会シーズン突入！ 週末毎に全国各地でフルマラソンが開催。 多くの市民ランナーが、SNSにて結果報告。 大いに感化され、刺激を受けるが、如何せん 古傷の具合が一進一退。未だ距離が踏めぬ状態。 あぁストレスが溜ま […]

　” 22分40秒 ” !? スピードの低下は自覚してはいるが、いくら何でも・・・。 現在愛用のGPSウォッチは、私を過小評価している。 VO₂MAXは55で、5kmの予想時間が冒頭のタイム。 しっかりアップし、頑張れば […]

　小3から野球、中学はバレー、高校はアメフト。 6年間のブランクを経て、慶應の4番バッターに成り上がり。 週末の日本シリーズ前にドラフト会議が本日開催。 果たして、清原Jr、正吾くんは指名されるのか、否や？ 個人的な注目 […]

　小雨降る中、水曜恒例、ポイント練習実施。 今朝は、定番メニューの20分閾値走(設定4分5秒/km) 入念なアクティブストレッチ後、お気に入りのアシックス装着し、いざ！ スタートから、快調にピッチを上げ、ストライドを伸ば […]

　”ここを目指してやっていた” メジャー7年目で、自身初のWS進出決定！ 相手は、ヤンキース。両リーグの最高勝率球団且つ メジャー屈指の名門同士による世界一決定戦！ やはり注目は大谷VSジャッジのスラッガー対決。 43年 […]

　一言たりとも聞き逃すまいと最前列に陣取り、全集中。 昨日は、都内で開催された治療セミナーに出席。 講師は業界でも有名な繁盛治療室の先生。 日々の臨床に応用できる有意義な講義と実技・・・。 休日返上で参加した甲斐のある有 […]