月: 2020年5月
boyish
愛娘が、バッサリと髪を切り、大胆なイメチェン。Σ(Д゚;/)/ 長い髪に憧れ、中学でバレー引退後は、ずっとロング。 数年ぶりのベリーショートで、ボーイッシュに変身。o(^▽^)o 初夏を迎え、身も軽く、アク […]
2020.05.29
benefit
市の子育て支援課から封書が届いた。 ”児童一人当たり1万円の臨時給付金を支給する”との旨。 新年度から高校生のMy sonは、すでに対象外・・・では? 案内を一読すると、同年3月分の対象児童も給 […]
2020.05.28
train hard
昨朝は、アクティブレストで緩jog45分。 今朝は、水曜恒例、ポイント練習で、ちょっと頑張る日。 小雨混じる中、12kmのミドル走。ペースは4分半/km設定。 NIKE厚底の力を借り、弾むように軽快にピッチ。 ラストは […]
2020.05.27
lifestyle
とりあえず、第一波の封じ込めに成功との判断か? 緊急事態宣言の全国解除が発表された。 海外では、罰則やロックダウンもせず、感染拡大を防いだ 日本を「不可解な謎」と報じているらしい。 爆発的感染をした海外との差はなんだ […]
2020.05.26
low back pain
風が心地良い晴れた日曜日。 早朝、いつもの畦道で、キロ5分ちょいで90分jog. しっかり脂肪燃焼し、美味しい朝食を罪悪感無しに腹一杯。 食後の腹ごなしに駐車場の草刈り作業敢行。(#`Д´)ノ 昨年、舗装工 […]
2020.05.25
great achievement
先日、バルコニーで100km走破したイタリア人ランナーを 紹介したが、それを上回る猛者の登場。Σ(Д゚;/)/ 米国・アリゾナ州に住むザック・ビターさんが、自宅のトレッドミルで、 100マイル(約160km […]
2020.05.22
heartless
慰めの言葉も見つからない・・・。 今、何を言っても気休めにならないだろうし。 戦わずして終わる。目標も失い、宙ぶらりんなまま・・・。 切り替えて、前を向け! なんて言われてもねぇ。 でも、決して自暴自棄にならないで欲し […]
2020.05.21
decontrol
昨日、新型コロナ感染者が、64日ぶりにゼロとなった県内。(;^_^A 明日にも宣言解除に向け、可否の判断を論議との報。 然しながら、1都3県が足並みを揃えるのが前提とか。Σヽ(゚Д゚○)ノ 油断すれば、オー […]
2020.05.20
healthy
医師・鎌田實先生が日刊スポーツに連載中のコラムは、 我々、中高年に大いに役立つ内容で、毎度楽しみに拝読している。 先日の記事で掲載された食事法に感化され、早速模倣。 いつもの納豆卵ご飯に抗酸化作用のあるオリーブ油をひ […]
2020.05.19
what’s justice?
営業店舗や県外ナンバー車への嫌がらせが横行との報道。 ストレスの発散か知らんが、自粛警察なる輩がのさばる昨今。(;^_^A そもそも”自粛”とは、他者に強要するものではなく、 自らの意志により行 […]
2020.05.18
RECENT POSTS最近の投稿
TAGタグ
ARCHIVE月別アーカイブ
2025年 (154)
2024年 (305)
2023年 (308)
2022年 (297)
2021年 (270)
2020年 (278)
2019年 (179)
2018年 (11)
2016年 (1)
2015年 (14)
2014年 (128)
2011年 (112)
2010年 (133)
2009年 (1)