月: 2024年8月

　早朝から湿気でムンムン・・・。 萎える気持ちを奮い立たせ、気合一発！ ポイント練習。 厚底カーボンのレースシューズを装着し、いざ出陣！ 今朝は、6000mペース走(設定4分10秒/kmで) 昨日の調子と裏腹、呼吸はキツ […]

　今朝は、調子が良かった。 前日、右足甲の痛みで、止む無く練習回避。 どうやらそれが、良い疲労抜けになったらしい。 ゆっくりjogのつもりが、ついついビルドアップ。 心肺も脚筋も楽で、最後は、3分半/kmでfinish. […]

　早起きは三文の徳。 長年の習慣が幸いし、連日、歴史的瞬間に遭遇。 7時間の時差は、私にとっては好都合。 今朝もam4:00起きで、人類最速決定戦、男子100m、 そしてフェンシング男子フルーレ団体に興奮・・・。 後半戦 […]

　競泳、バレーボール、陸上競技・・・、 早朝から五輪観戦で、テンションアップ！ 自然とモチベーション上がり、恒例のポイント練へ。 本日も定番練習、20分閾値走(設定4分5秒/km)を実施。 今朝は調子良く、序盤から脚が回 […]

　どう考えても危険すぎる！ 性差別をなくそうったって場合によるわ！！ 圧倒的なパワーの差で、相手選手が開始早々に棄権の異常事態。 XY染色体を持つ生物的男性が、女性としてスポーツの試合に！？ まして脳へのダメージが懸念さ […]