月: 2024年11月
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work hard
水曜恒例、ポイント練習日。 本日は、6000mペース走実施 (設定4分15秒/kmで) 気温4℃。冬の冷え込み。ウインドジャケット、 ロングスパッツ着用し、防寒の上、いざ！ 寒さにも冷たい風にも負けず、ピッチを上げ、設 […]
2024.11.20
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本日、酸素ルーム サービスデー！
毎度恒例、”酸素の日”。 本日限り、高気圧酸素ルームがお得。 30分1500円が1000円(学生500円)でOK. 寒暖差で体調不良の方々。この機会にぜひ一度！ 空き時間有。ご予約受付中です。
2024.11.20
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steady advance
1次ラウンド全勝突破！ 大会連覇を狙う日本が5連勝の快進撃。 国際経験が少ない若手が中心のメンバー。 試合毎に成長し、チームの雰囲気も良さげ。 明後日から東京ドームで、決勝ラウンド。 この勢いのまま、目指せ世界一！ & […]
2024.11.19
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challenge
大志を抱く若者を応援したい気持ちもある。 半面、時期尚早という批判も分からなくはない。 昨日のファン感で、正式にメジャー挑戦を宣言した佐々木朗希投手。 今季、入団5年目で初の10勝。然し、故障離脱も多く、 年間通した活 […]
2024.11.18
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that’s so bad
軽々と柵越えを連発する大男に驚き。 試合前の打撃練習でひと際目立つ背番号55番。 十数年前の二軍戦の出来事。将来の活躍が期待されたが・・・。 昨日、現役引退が発表された。その名は大田泰示。 彼の潜在能力からすれば、もっ […]
2024.11.16
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running in the rain
AM4:00起床。 外は土砂降りの雨・・・。☂ 様子見で、室内筋トレ＆アクティブストレッチ。 雨音が消え、小降りになったのを見計らい外へ。 薄暗闇の中、5kmビルドアップ。 今朝もしっかりお務め完了！
2024.11.15
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holiday
当院は、通常通りに診療しています。 昨日、「明日はやってますか？」と尋ねられ、 気づいた。そう11月14日は”県民の日”である。 子供たちは皆、学校がお休みだ。天気も良く、行楽日和。 きっとディズニーランドは、埼玉県民 […]
2024.11.14
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work hard
水曜恒例、ポイント練習日。 今朝は、月1で実施の5kmTT(タイムトライアル) 先月は、20分12秒。目標は、20分切り。 入念なアップの上、レース用厚底を装着し、いざ！ スタートから突っ込んだ割に最初の1kmは4分オ […]
2024.11.13
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warm day
朝の冷え込みから一転、日中は小春日和に。 予報によると、今週は暖かな陽気が続くとの事。 殊の外、寒さに弱い小生には、全く有難い話。 今朝のジョギング中、田圃にヒマワリが咲いていた。 そりゃ、いくらなんでも時季外れでしょ […]
2024.11.12
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autumn of sports
惜しまれつつも、その長い歴史に幕・・・。 最後の大会で、有終の美を飾ったのは、我が埼玉。 アンカー区間で30秒差を逆転し、18大会ぶり4度目の優勝！ 男子ゴルフでは、石川遼くんが逆転で通算20勝目のV. ご当地・埼玉 […]
2024.11.11
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