月: 2024年2月

　今朝、愛娘がニュージーランドへ旅立った。 2週間に亘る海外研修。現地の保育事情や語学を学ぶとの事。 高校時代にも豪州に短期留学。彼女自身、2度目の海外。 愛娘の希望を叶えるのが務めとは言え、超円安のご時世。 費用の工面 […]

　引き続き、レースの反省を レース途中で、あんぱんの補給は大失敗。 口内の水分が全て奪われ、飲み込めず苦しいの何の。 　走りに関しては、終始、単独走は反省点。 意外と風が強く、集団に紛れ、体力を温存すべきだった。 上り下 […]

　改めて、今回のレースの振り返り。 故障悪化による失速はさておき、反省点が多数・・・。 　まずはメンタル面。レース前から半分諦めムードで、 モチベーションや集中力が大きく欠けていた。 　補給も失敗の一つ。それが、star […]

　やっぱり無理でした。 18km地点で、激痛に襲わtれ失速・・・。 その後、ペースを落とし、28kmまで粘るもthe end. 激痛に耐え、残り14km完歩し、どうにか制限時間内にGoal. 故障を抱えて、走り切れるほど […]

　この2週間、全くのノーラン。 心肺、脚筋を維持すべく、ひたすらバイク練習に終始。 予定の距離走は全てキャンセル。1月の走行距離は僅か154km 事前の準備不足は甚だしい。4年ぶりのフルマラソン。 ここまで練習せず、臨む […]

　また新たな金字塔！ 藤井王将が、挑戦者・菅井八段を4連勝で退け、 王将位3連覇達成。これで、タイトル初挑戦から、 無傷の20連勝。大山十五世名人を抜く タイトル20期連続獲得の偉業！　　　 もはや、絶対王者。誰が藤井さ […]

　久しぶりの積雪。 幸い、骨折など重傷者の来院は無し。 私同様、除雪作業による腰痛の方が複数来院。 慣れぬ中腰姿勢。おまけに水分を含んだ重たい雪。 雪国の方々のご苦労が偲ばれます。

　My sonが、急な熱発。 39度近い高熱の上、悪心も伴う病態。 例のアレの可能性もあり、予約の上、かかりつけ医へ。 検査の結果、アレではなく、胃腸炎との事。 程なく回復し、無事安堵。びっくりさせんなよ！

　すでに腰が痛い・・・。 起きたら、一面の銀世界。予報通りの積雪。 久々、除雪用スコップを駆り出し、雪かき作業。 冷たい雨の中、下半身の筋トレを1時間強。 水分を含んだ雪が重いの何の。 良きトレーニングになったナリ。

　今朝もせっせとバイク漕ぎ。 アキレス腱の回復が遅れ、もう10日間ノーラン。 脚筋と心肺機能を落とさぬよう、ひたすらバイク三昧。 大会までもう一週間。今さら、ジタバタしたところで、 どうにもならぬが、焦りが募る・・・。 […]